導(dǎo)讀：骨質(zhì)增生是一種慢性、進(jìn)展性關(guān)節(jié)病變，主要累及手的近節(jié)和末節(jié)指間關(guān)節(jié)、脊柱和髖、膝、踝關(guān)節(jié)等，以關(guān)節(jié)疼痛、變性和活動(dòng)受限為特點(diǎn)。關(guān)節(jié)活動(dòng)尤其是負(fù)重時(shí)疼痛加劇，休息后減輕或緩解。有時(shí)在持物或做開(kāi)瓶蓋動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于手的骨性關(guān)節(jié)引起，行走后髖部疼痛，休息后減輕可能是髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)造成。膝
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骨質(zhì)增生患者怎么調(diào)理|||患有骨質(zhì)增生疾病的患者要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，比如運(yùn)動(dòng)和飲食等的調(diào)理，要針對(duì)自身的病因來(lái)治療疾病，做好相關(guān)調(diào)理工作。我們來(lái)了解下骨質(zhì)增生的調(diào)理工作吧。 1、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不運(yùn)動(dòng)，偏偏相反，恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨刺的方式之一。由于關(guān)節(jié)軟骨的養(yǎng)分來(lái)自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠"擠壓"才干夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特殊是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增添關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的浸透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變[閱讀全文]
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