前列腺炎日常護(hù)理注意什么

前列腺炎日常護(hù)理注意什么？對(duì)于男性來說，前列腺這個(gè)特有的器官對(duì)健康有著十分重要的作用，但無論是年輕還是年老，都有可能受到前列腺炎的影響，特別是慢性前列腺炎，生活中稍不注意就有可能加重或者是復(fù)發(fā)。下面一起了解一下前列腺炎的日常護(hù)理。

　　前列腺炎在生活中要注意避免什么？

　　首先要注意，不要喝酒，酒和辣椒是濕熱物質(zhì)，濕熱下注就導(dǎo)致前列腺炎，尤以酒更明顯。所以一定不要喝酒。炒菜可以放辣椒，但不要挑辣椒去吃。補(bǔ)充維生素，每天吃中等大小蘋果一個(gè)，核桃三顆，炒熟的花生米20-30粒，維生素缺乏的可能性就很小。

　　其次要注意，不熬夜。中醫(yī)講究入定時(shí)間是晚上10:00-11:30,就是在這個(gè)時(shí)間段要睡覺，超過這個(gè)時(shí)間段就叫熬夜。熬夜對(duì)人體傷害非常大，使人體正常防御功能下降，長(zhǎng)期熬夜體質(zhì)必將下降，各種疾病就會(huì)找上門來。

　　還要注意不要久坐。做個(gè)四五十分鐘一定要站起來活動(dòng)三五分鐘再坐。

　　另外，騎車雖然是一項(xiàng)健康的活動(dòng)，但騎車的特殊體位會(huì)壓迫尿道和前列腺，損傷尿道和前列腺，引起前列腺局部的炎癥、充血和缺血。同時(shí)由于炎癥的刺激引起會(huì)陰和盆底肌肉痙攣，經(jīng)常騎車可以引起炎癥的慢性化，疼痛反復(fù)不愈。

　　好的習(xí)慣對(duì)慢性前列腺炎的康復(fù)大有幫助，臨床中有相當(dāng)一部分患者往往會(huì)因?yàn)椴缓玫牧?xí)慣，導(dǎo)致治療效果“一夜回到解放前”,導(dǎo)致前功盡棄。加強(qiáng)飲食調(diào)理，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，平時(shí)應(yīng)清淡飲食，可以多吃蘋果、西紅柿、南瓜子、花粉等；保持良好健康的生活方式，不熬夜，避免過勞、感冒受涼、憋尿和騎車過久。避免久坐，時(shí)間超過兩小時(shí)時(shí)，可站立活動(dòng)5-10分鐘。加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)不僅能改善體質(zhì)，而且運(yùn)動(dòng)后患者的精神狀態(tài)也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)；提倡規(guī)律、安全的性生活，不要過度也不要禁止性生活，未婚男士可以通過適度的手淫來緩解前列腺的充血，減輕炎癥反應(yīng)，引流前列腺瘀積物的目的。

　　另外，對(duì)于正規(guī)的治療也不能忽視，配合醫(yī)生的檢查和用藥，按時(shí)按量的進(jìn)行服用，不要覺得自己的癥狀減輕了就自行停藥。前列安栓具有清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛的功效，臨床上主治濕熱瘀血壅阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。

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