導(dǎo)讀：對于便秘，腹瀉這種常見的疾病，一般是不需要服用藥物的，采用食療的方法來治療，不僅沒有副作用，而且還有很好的調(diào)理腸胃的功效。當(dāng)然如果是因為一些疾病或者是病毒導(dǎo)致的便秘或者是腹瀉的話則需要做積極的檢查和治療了。腸易激綜合征是常見的一種腸道疾病，那么，腸易激綜合征飲食保健食譜有哪些呢?
腸易激綜合征的飲食保健食譜主要有：
姜艾糖水，材料生姜12克，艾葉9克，紅棗6枚，紅糖15克，白糖15克。制作用清水洗凈生姜的污泥，去除姜皮，切成薄片備用。用清水洗凈艾葉的粉塵備用。紅棗用清水略泡后洗凈，剝?nèi)椇藗溆?。以上各物?zhǔn)備就緒后，一同放進沙鍋內(nèi)，加適量清水用中火煮，待溫后飲食。作用本方對于陰寒內(nèi)盛的腹痛較適宜。
姜歸糖水，材料當(dāng)歸15克，生姜15克，紅糖15克。制作先用清水洗凈當(dāng)歸，放在鍋中，隔水稍蒸，使當(dāng)歸變軟，然后切薄片備用。生姜用清水洗凈沙泥，去除姜皮，切薄片備用。以上物品準(zhǔn)備就緒，一同放進沙鍋內(nèi)，加進適量清水用中火煮，待溫后飲用。作用本方適用于虛寒腹痛。
蓮山粉，材料蓮子肉500克，淮山藥500克，薏苡仁500克，芡實500克。制作先將蓮子肉、淮山藥、薏苡仁、芡實分別放進沙鍋內(nèi)，用文火炒至略焦黃，然后將各種藥物分別放進打粉機內(nèi)打成藥粉，再將這四種藥粉混和，用干燥的玻璃瓶裝起。每次服用30克，用溫開水調(diào)成稀糊狀服食，每日數(shù)次。作用本食療方適用于脾虛腹瀉。
草決明蜂蜜飲，材料草決明30克，凈蜂蜜30克。制作先將草決明挑選，去除雜物，然后放進沙鍋內(nèi)微炒，將其打碎，再放進沙鍋內(nèi)，加進適量清水用文火煎。煎好后，取藥汁，放入蜂蜜拌勻，早晚各服一次。作用本食療方適合于陰津不足，腸燥便秘。
桂芪粥，材料肉桂6克，黃芪30克，炙甘草9克，大米100克，白糖適量。制作先用清水將黃芪洗凈粉塵備用，大米用清水洗凈備用。以上材料準(zhǔn)備就緒后，將黃芪、肉桂、炙甘草一同放進沙鍋內(nèi)，加水600毫升，用中火煮20分鐘，然后撈出藥渣，將大米加入藥汁中一同煮粥。待粥將熟時，加入適量白糖調(diào)勻，稍煮即可。作用本食療方適用于虛寒性慢性腹瀉。
焦米粥，材料粳米100克。制作先用清水洗凈粳米，然后將粳米放進沙鍋內(nèi)，用文火炒至焦黃色，然后加進適量清水，用文火煮成稀粥，待溫后服食。每日可服2——3次。作用本食療方適用于脾虛泄瀉、消化不良。
以上這些就是腸易激綜合征的飲食保健食譜，最后康德樂大藥房溫馨提醒患者在檢查出腸易激綜合征后一定要積極的配合醫(yī)生做治療，另外治療腸易激綜合征的藥物主要有：斯巴敏、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等等，患者們可以遵循醫(yī)囑正確用藥。還有什么疑問歡迎隨時撥打熱線400-101-6868咨詢。
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