根據(jù)最近的一項在歐洲糖尿病研究學(xué)會年度會議上展示的研究結(jié)果，對于II型糖尿病患者或血糖穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂的患者來說，每天進食六次相比傳統(tǒng)的一日三餐更有助于血糖的控制。
這項研究是由來自希臘Athens 農(nóng)業(yè)大學(xué)的Emilia Papakonstantinou博士等人做出的，研究者們比較了上述兩種進食方式在攝入卡路里相當(dāng)?shù)那闆r下對血糖代謝以及飽和度的影響。
最近一些研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，通過對糖尿病早期癥狀顯現(xiàn)的患者進行生活方式的干預(yù)能夠顯著緩解甚至抑糖尿病的發(fā)生。然而，飲食頻率對于葡萄糖代謝的影響仍不清楚。
在這項研究中，作者將47名肥胖癥患者分為三組，其中兩組患者處于糖尿病早期階段，第三組患者則處于完全的病發(fā)狀態(tài)?；颊邆兎謩e接受了兩種不同的進食安排，其中12周中每天進食三次，另外12周中每天進食六次。
研究者們分別分析了進食安排干預(yù)前后患者的血液樣本，檢測了葡萄糖、胰島素以及其它相關(guān)的生物標(biāo)志物。此外，患者們每天進行了體重測量并且通過調(diào)查問卷的方式提供了每天的饑餓程度以及進食欲望。
盡管總體看來患者在檢測期間的體重變化不大，但每天六次進食能夠顯著降低患者體內(nèi)高水平的胰島素，并且能夠延長葡萄糖攝入到血糖濃度達到峰值的時間間隔。此外，三組患者均表現(xiàn)出饑餓程度下降以及進食欲望降低等現(xiàn)象。
總之，這一實驗結(jié)果表明：增加進食次數(shù)，分散單次進食量是一種有效的治療具有糖尿病發(fā)生風(fēng)險或處于糖尿病病發(fā)階段的肥胖癥患者的血控制能力的方法。
來源：生物谷
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