焦慮癥疾病的飲食原則有哪些

　　焦慮癥疾病的飲食原則有哪些?焦慮癥是一種常見的疾病，患者在治療疾病期間一定要注意少吃一些辛辣油膩的食物，要注意平時(shí)多休息，不要有心理負(fù)擔(dān)，做好疾病治療工作。我們來了解下焦慮癥疾病的飲食原則吧。

　飲食原則一、焦慮癥患者要避免咖啡因、番煙、酒精、物。酒精、物可能提供暫時(shí)的解脫，但隔天緊張又來襲，而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。因此，應(yīng)該學(xué)習(xí)如何調(diào)適，而不是光靠逃避。在身心面臨緊張及焦慮的迫害時(shí)，很重要的一點(diǎn)是飲食正當(dāng)。正確的飲食將強(qiáng)化身體，使免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)狀況俱佳。

　　飲食原則二、焦慮癥患者的飲食相當(dāng)重要，避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。飲食需合50%-75%的生菜。

　　飲食原則三、焦慮癥患者要補(bǔ)充維生素b群。維素b群對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作相當(dāng)重要。注射維生 素b液可改善大腦功能、減輕焦慮、保護(hù)免疫系統(tǒng)。

　　焦慮癥患者一定要保持心態(tài)平和，平時(shí)多吃一些有營養(yǎng)的食物，避免吃辛辣刺激的食物。以上就是關(guān)于焦慮癥疾病飲食原則的介紹，患者要做好疾病的治療工作，避免疾病的反復(fù)。