健康飲食能降低妊娠期糖尿病婦女高血壓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

　　研究人員最近稱，妊娠期糖尿病婦女可以通過(guò)健康的飲食來(lái)降低她們未來(lái)患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　這項(xiàng)研究囊括了近4000名婦女，所有對(duì)象均在懷孕期間有糖尿病史。專家稱妊娠期糖尿病是高血壓的重要危險(xiǎn)因素。

　　在為期22年的隨訪過(guò)程中，超過(guò)1000名女性發(fā)生高血壓，這會(huì)使得她們心臟病發(fā)作和中風(fēng)的概率大大增加。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)一直保持健康飲食的婦女患高血壓的幾率減小了20%。研究人員稱，身體脂肪量的增加與不健康飲食和后期高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的增加相關(guān)性達(dá)到20%-30%。

　　營(yíng)養(yǎng)專家解釋道，健康的飲食習(xí)慣包括經(jīng)常食用水果、蔬菜、谷物和魚(yú)類。然而紅肉、熟食肉類和鹽則要非常限制的食用。

　　本研究結(jié)果發(fā)表在4月18日的《高血壓》期刊上。

　　美國(guó)兒童健康和發(fā)展研究機(jī)構(gòu)的高級(jí)研究員Cuilin Zhang說(shuō)道，“我們?cè)缙诘难芯匡@示妊娠期糖尿病會(huì)增加?jì)D女后期高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，甚至是16年以后。我們現(xiàn)在的研究顯示健康的飲食能夠幫助這些婦女減少后期高血壓的發(fā)生概率，這對(duì)于她們來(lái)說(shuō)十分重要。”

　　來(lái)源：醫(yī)脈通

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