生活中多數(shù)人們都會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，感冒了就要及時(shí)的治療，在飲食上也要注意，有些食物并不適合感冒期間服用，要注意選擇一些合適自己的食物來(lái)服用，做好感冒的治療工作。那么感冒了吃什么好的快?
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓。
2、大蒜
大蒜是日常飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲有殺滅作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
感冒期間一定要注意多休息，要合理安排自己的生活，要注意飲食要選擇清淡的食物，做好疾病的預(yù)防工作。以上就是關(guān)于“感冒了吃什么好的快?”的相關(guān)介紹，希望能幫到大家。