多數(shù)女性都發(fā)生過痛經(jīng)的現(xiàn)象，有些女性是青春期之后就會有痛經(jīng)的情況，也有一些女性是后天因素造成的痛經(jīng)，對于女性朋友們出現(xiàn)痛經(jīng)一定要重視起來，可能是這4個原因造成的。女性經(jīng)常痛經(jīng)?必定離不開這4個原因。
1、吃了太多寒涼的食物。女性朋友們在月經(jīng)期間是容易怕冷的，身體會受到寒涼，所以一定要注意做好防寒保暖工作，這樣子的話也能減少痛經(jīng)的發(fā)生幾率，尤其是要注意做好足部的保暖工作，在生理期避免坐浴洗澡，更不要吃寒冷的食物。
2、營養(yǎng)不足。你現(xiàn)在生理期往往會造成大量的血液流失，這個時(shí)候身體是相對虛弱的，這時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象也是比較常見的，建議要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些高蛋白的食物，但是要注意避免吃寒涼刺激性的食物。
3、穿緊身褲?，F(xiàn)在很多的女性為了自己的身材更漂亮，會選擇穿緊身褲，這樣子的話反而會導(dǎo)致血液循環(huán)受到阻礙造成自身出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話就可能會造成痛經(jīng)的發(fā)生。
4、過度勞累。如果過度勞累的話，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，所以在生理期前后，女性朋友們要注意多休息，避免自己精神太緊張，壓力太大，不然就會發(fā)生痛經(jīng)的現(xiàn)象。
對于痛經(jīng)的治療女性朋友們要注意做好治療工作。痛經(jīng)止痛儀產(chǎn)品適用范圍：對原發(fā)性痛經(jīng)、盆腔炎所致繼發(fā)性痛經(jīng)有鎮(zhèn)痛和輔助治療作用。平時(shí)建議要注意保持愉悅的心情，做好宮頸疾病的預(yù)防護(hù)理工作。
