鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕怎么樣？祛風(fēng)除濕的日常方法有哪些

　　鴻茅藥酒是一個(gè)比人們比較熟悉的產(chǎn)品，目前在很多藥店有銷售，在一些健康商城也有銷售，可能有的人對(duì)他的具體功效作用缺乏了解，那么鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕怎么樣?祛風(fēng)除濕的日常方法有哪些?

　　鴻茅酒用法用量是口服。一次15毫升，一日2次。鴻茅藥酒功能主治是祛風(fēng)除濕、補(bǔ)氣通絡(luò)、舒筋活血、健脾溫腎。用于風(fēng)寒濕痹，筋骨疼痛，脾胃虛寒，腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。

　　祛風(fēng)除濕的日常方法有哪些

　　1、飲食去濕氣

　　食療是身體調(diào)度的要害，西醫(yī)一貫推崇“藥食同源”，快速祛濕在飲食上用心，能起到祛除體內(nèi)濕氣及排出毒素的作用，還可更好的維持?jǐn)z入養(yǎng)分的均衡。濕氣重不是一朝一夕構(gòu)成的，祛濕也需求一個(gè)進(jìn)程。祛風(fēng)除濕的食物有哪些，在日常生活中有祛濕結(jié)果的食品有薏、、芡實(shí)、山藥、冬瓜、玉米須、茯苓、香薷、黨參等，一般有健脾益胃、利水消腫、解毒功效的食物都有去濕之效，祛風(fēng)除濕的食物有哪些。

　　2、艾葉泡腳疾速祛濕

　　艾葉的使用越來(lái)越普及，逐漸成為人們健康養(yǎng)生的優(yōu)選，常被用來(lái)泡腳、針灸、艾灸熏、做點(diǎn)心等等。艾葉有祛寒行氣、活血止血、散寒除濕、利水消腫之效，還可以維持人體的陰陽(yáng)平衡，艾葉泡腳是一種不錯(cuò)的外用去濕，溫水泡腳能加快體內(nèi)血液循環(huán)，利于人體寒濕排出，且艾葉還可消毒滅菌、預(yù)防肝火旺盛等。

　　3、運(yùn)動(dòng)汗疾速祛濕

　　運(yùn)動(dòng)有利于人體濕氣排出體外，還能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加快皮膚的推陳出新，緩解人體壓力、強(qiáng)身健體。運(yùn)動(dòng)量少的人大多濕氣都比擬重，濕氣越重又越不想運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身材懶散、肥胖等。

　　鴻茅藥酒可以給人們所帶來(lái)的具體幫助是存在差異性的，但是作為養(yǎng)生的一種方式還是可行的，比較適合喜歡喝酒的人使用，其實(shí)生活中也有一些食物能起到祛風(fēng)除濕的功效，濕氣比較重的朋友可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。