補(bǔ)充雌性激素的產(chǎn)品和藥品都比較多，女性朋友應(yīng)該要對(duì)自己的實(shí)際情況有一些正確的了解，才能夠選擇到一些比較合適的產(chǎn)品，不同的產(chǎn)品在使用方法上會(huì)有不同的規(guī)定，那么意泰麗怎么使用可以補(bǔ)充雌激素?
意泰麗用法用量是外用，每次1.5g（含1.35mg苯甲酸雌二醇或雌二醇0.98mg）涂于干凈皮膚上（如手臂內(nèi)側(cè)、下腹部、腰部、臀和大腿等部位），每日1次，每月按月歷1～24日連用，15～24日每日并用口服甲羥孕酮片4mg。
接下來(lái)，我們一起來(lái)看看雌激素低吃什么好。
1、雞蛋：雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個(gè)。雞蛋自身的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，被稱為“完全營(yíng)養(yǎng)食品”。
2、大豆食品：豆腐、豆?jié){等大豆食品富含大豆異黃酮，性質(zhì)與雌激素相似。大豆食品還富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性多吃黃豆和豆制品，因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?，能補(bǔ)充雌激素。如果條件允許，那么女性最好每天早餐喝一杯豆?jié){或午餐吃一份含豆腐的菜。
3、南瓜：南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時(shí)，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預(yù)防高血壓等生活習(xí)慣病。
4、卷心菜：看似不起眼的卷心菜含有能促進(jìn)雌激素分泌的礦物質(zhì)——硼，而且卷心菜還富含食物纖維，能潤(rùn)腸通便，促進(jìn)排毒，有益皮膚健康。
5、堅(jiān)果：堅(jiān)果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮癥狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對(duì)于壓力狀態(tài)很敏感，因而適量吃些堅(jiān)果也有助于雌激素分泌平衡。
意泰麗是處方藥品，一般需要到正規(guī)的醫(yī)院和藥店進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，也需要在醫(yī)生的同意下進(jìn)行使用，其實(shí)在很多藥房網(wǎng)實(shí)體門(mén)店有賣(mài)，比如專注于處方藥的康德樂(lè)大藥房，價(jià)格也是比較實(shí)惠的，可以致電康德樂(lè)大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。