氣血不足和缺乏運動或者是睡眠不足，性生活過度等都是有關系的，氣血不足對于患者的正常生活和工作可能都會造成影響，所以可能需要使用一些藥物來調理，下面來看一下人參歸脾丸氣血不足能吃嗎?
人參歸脾丸功能主治是益氣補血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經量少，色淡。人參歸脾丸用法用量是口服，一次1丸，一日2次
血氣不足是什么原因?
1、缺乏運動：運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻。會導致氣血不足。
2、睡眠不足：長期生活不規(guī)律，該睡不睡。使機體的血氣沒有恢復的時間。造血也沒有充足的時間。
3、性生活無度：還有一種情況值得注意。那就是房勞過度，性生活無度，會引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴重，必然引起氣血的不足。
4、勞欲過度：體力勞動過重，長年累月過勞傷氣。氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。此外，腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。
5、意外傷害：此外，如果遇到“傷、車禍、大病、重病。或受到暴雨、風雪、低溫的傷害，都會在短期內傷耗氣血;而慢性病、消耗性疾病。則會緩慢消耗血氣，導致氣血不足。
6、飲食不當：飲食沒有節(jié)制，饑飽無常，不按時就餐;或者偏食，營養(yǎng)不全面;或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷，導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了，引起氣血虧虛。
對于氣血不足可以使用的藥物相信大家清楚了，另外也要了解清楚引起氣血不足的原因，然后根據(jù)這些原因做好護理，這樣氣血不足也不容易出現(xiàn)，所以大家在平時的時候一定要注意有好多生活和飲食習慣。
