不知不覺2020年已經(jīng)到了下半年，2020年是非常特殊的一年，全球肆虐的新冠病毒讓大家飽受痛苦，如今總算是得到了比較好的控制。9月份是入秋的開始，天氣是逐漸轉(zhuǎn)涼了，在秋天的時(shí)候，我們也需要警惕另一種常見病—過敏性鼻炎，很多人在入秋開始，就斷斷續(xù)續(xù)的出現(xiàn)鼻塞、鼻癢，噴嚏不止的情況，非常影響正常的生活。
過敏性鼻炎是非常高發(fā)的一種疾病，通常出現(xiàn)癥狀之后，建議大家使用在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。藥物治療能夠快速的幫助患者緩解不適癥狀，但只能治標(biāo)不治本。如果想要徹底的擺脫過敏性鼻炎，就需要大家試一下以下4個方法：
1、遠(yuǎn)離過敏源
對于過敏性鼻炎，遠(yuǎn)離過敏源是防治發(fā)作的重要方法。大家在出現(xiàn)鼻炎的時(shí)候，可以去醫(yī)院檢查清楚，看自己是屬于過敏性的還是其它類型的。如果是過敏性的，需要及早找出過敏源，盡量避免。同時(shí)對于一些容易引起過敏的物質(zhì)，建議大家避免接觸，比如說粉塵、花粉、蝦蟹、雞蛋等。
2、鍛煉身體
過敏性鼻炎其實(shí)就是身體的一種變態(tài)反應(yīng)，一般有過敏體質(zhì)的人群身體素質(zhì)都是比較差的。所以建議大家要提高免疫力，免疫力上去了，當(dāng)接觸到氣候變化，過敏源的時(shí)候，機(jī)體的適應(yīng)能力比較強(qiáng)，就不容易出現(xiàn)過敏的癥狀了。所以大家一定要多鍛煉身體。
3、脫敏治療
對于很多知道具體過敏源的人群，也可以嘗試一下脫敏治療。脫敏治療雖然不能百分之百根治，但是是目前比較快速治療的方法之一?；颊呖梢韵仍囈粋€療程，以后有復(fù)發(fā)跡象時(shí)，再繼續(xù)進(jìn)行脫敏治療。脫敏治療是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，有需要的話可以咨詢醫(yī)生。
4、冷水洗臉
不管是夏季還是冬季，建議大家可以多嘗試?yán)渌茨?，冷水洗臉能夠刺激鼻腔，增?qiáng)鼻腔的抗寒能力，對于抵御過敏源也是有幫助的。而且還有助于清理鼻腔分泌物，改善鼻子不適的癥狀。大家可以試一下用鹽水清洗鼻腔，效果會比較好。
過敏性鼻炎與感冒的癥狀是非常相似的，很多人在早期的時(shí)候，都把過敏性鼻炎當(dāng)成感冒來治，這就耽誤疾病的治療了。所以如果大家出現(xiàn)連續(xù)打噴嚏，并伴有鼻子發(fā)癢的情況，就需要及時(shí)治療。過敏性鼻炎一般是沒有頭痛，肌肉酸痛，發(fā)熱等情況的，大家注意區(qū)分。
過敏性鼻炎主要注意方法，還是可以治愈的，大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食，注意氣候變化。嘗試多種方法，相信會有治愈的一天。