對于廣大青年男女來說，脫發(fā)是一件非常頭痛的事情，平時梳頭的時候，洗頭的時候，看到滿地的頭發(fā)，不由得心頭一緊，害怕自己從此頭禿，一頭秀發(fā)遠離自己。很多人一旦發(fā)現(xiàn)自己有禿頭的跡象，恨不得把所有防脫發(fā)的產(chǎn)品安排上，害怕自己上了“禿頭”這趟車。但稍有不慎，就容易誤入歧途，頭發(fā)是越治療越禿。
在我們生活中，有存在較多的人對頭發(fā)的認識是不夠的，導致會有一些誤區(qū)。接下來我們就來了解一下吧。
誤區(qū)1、脫發(fā)就是腎虛
很多人誤以為脫發(fā)就是腎虛，尤其是對于男人，更是難以啟齒。所以一旦出現(xiàn)脫發(fā)，就會毫不猶豫的選擇戴假發(fā)，買防脫發(fā)的洗發(fā)水。大家要知道，腎虛型脫發(fā)雖然是脫發(fā)常見的因素之一，但是脫發(fā)不一定就是腎虛，也有可能是其它因素導致的。建議還是要綜合考慮的，不能以偏概全。
誤區(qū)2：脫發(fā)就是頭油多
很多人認為只有油性發(fā)質(zhì)的人才會脫發(fā)，只要控制頭發(fā)出油就不會脫發(fā)了。脂溢性脫發(fā)雖然是脫發(fā)的常見類型，但是我們也需要結(jié)合其它因素看看，比如說精神壓力過大，熬夜，遺傳因素等。
脫發(fā)目前是分為生理性脫發(fā)和病理性的脫發(fā)，不同的病因，選擇的方法也是有差別的。想要預防脫發(fā)，這些方面很關(guān)鍵！
1、緩解精神壓力
脫發(fā)的情況跟我們的精神壓力是有很大的關(guān)系的，像IT行業(yè)、中高層領(lǐng)導，多數(shù)是因為工作壓力大，長期加班熬夜導致的脫發(fā)。所以如果你是因為精神因素導致的脫發(fā)，就需要積極的消除精神壓力，壓力越大，脫發(fā)的速度也就越大，大家要盡快調(diào)整自己的精神狀態(tài)，保持樂觀的情緒。
2、經(jīng)常按摩頭部
毛囊供血不足的話，也是不利于毛發(fā)的生長發(fā)育，從而導致頭發(fā)營養(yǎng)不足，導致脫發(fā)的情況。建議大家應該經(jīng)常按摩頭部，促進血液循環(huán)。早晚可以試一下用木梳梳頭，從頭皮開始梳，也能防止脫發(fā)的情況發(fā)生。
3、避免燙發(fā)染發(fā)
年輕人燙染發(fā)是比較常見的，雖然好看，但是燙染發(fā)所使用的化學物質(zhì)對我們的頭皮傷害是比較大的，容易導致毛囊細胞壞死等情況。所以大家還是盡量少燙發(fā)染發(fā)。平時也最好選擇溫和的洗護用品，保護頭皮。
如今脫發(fā)是越來越年輕化了，很多年輕人都開始關(guān)注脫發(fā)這個話題，害怕自己成為日益壯大的脫發(fā)大軍的一員。所以大家需要對脫發(fā)有正確的了解，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)，及時治療。對于因為某些疾病導致的脫發(fā)，還需要在專業(yè)的醫(yī)師指導下用藥，切忌自己亂用藥。