適怡片口服吃的方法具體是什么

　　便秘屬于危害相對較大的一種疾病，多數(shù)是由于大腸傳導功能減退所導致，對于這種情況要重視起來，不要影響了自己身體的健康，建議要改善飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)募訌婓w育運動，那么適怡片口服吃的方法具體是什么?

　適怡用法用量：口服，成人一次2片，一日3次；5周歲以上、15周歲以下按成人的半量服用。3個月以上至5歲的小兒請遵醫(yī)囑，用溫水溶散后服用。適怡適應癥：用于改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的下列癥狀：幼兒：胃腸炎、腹瀉、消化不良性腹瀉、便秘癥；成人：便秘癥、急、慢性腸炎、腹瀉便秘交替癥。

　　對于便秘患者來講，平時生活中要注意多喝水，多吃一些清淡的食物，每天的飲水量要保持在1500毫升左右，多喝水有助于腸胃蠕動，可以緩解便秘的癥狀，服用適怡片等藥物期間，患者要注意多進行一些有氧運動，促進腸胃蠕動，這樣也有助于消化，可以幫助腸道內(nèi)氣體排出，另外平時要養(yǎng)成好的排便習慣，尤其是在早晨或餐后嘗試排便，在排便時要注意集中注意力，減少外界因素的干擾，另外患者平時要注意控制自身的疾病，預防疾病的發(fā)生。

　　康德樂大藥房提醒：以上介紹了“適怡片口服吃的方法具體是什么”的相關內(nèi)容，患者在飲食方面要注意，多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、香蕉、蘋果等，另外要注意保持心情的愉悅和樂觀，調(diào)整好自己的精神狀態(tài)。