失眠了吃健腦丸怎么樣

　　很多人會有失眠的癥狀，其臨床癥狀表現(xiàn)為睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足，會有入睡困難、經(jīng)常覺醒等的現(xiàn)象，對于患者的身體健康和生活工作都會造成影響，建議要及時的進行調(diào)理，那么失眠了吃健腦丸怎么樣?

　　健腦丸適應(yīng)癥：補腎健腦，養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率?、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者。健腦丸性狀為暗紅色的包衣水丸，除去包衣后顯棕褐色；氣微，味微酸。

　　失眠雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，患者也要重視起來，及時的進行治療，避免病情的繼續(xù)惡化，在生活中不要過分的焦慮，要保持心情的愉悅和樂觀，服用健腦丸等藥物期間，建議患者在睡覺前要放松心情，建議睡覺前半個小時避免過分勞心勞力，要保持心情的音樂，可以在睡覺前聽舒緩的音樂，平時要注意規(guī)律的安排自己的作息時間，讓自己的生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入睡和定時起床的好習(xí)慣，建立自己的生物鐘，不要讓自己長時間的熬夜，避免平時多睡懶覺。若有喝酒愛好的，更要注意盡早的戒酒。

　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“失眠了吃健腦丸怎么樣”的內(nèi)容，患者在用藥治療疾病期間可適當(dāng)進行體育運動，每天可以保持半個小時的運動項目靈活身體的各項器官，但要注意避免睡覺前進行劇烈的運動，飲食方面要堅持清淡的飲食原則，避免喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。