預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的方法有哪些?產(chǎn)后抑郁是很多女性會出現(xiàn)的一種疾病,該疾病多數(shù)是因為女性對于自己的身份的轉(zhuǎn)變和現(xiàn)實生活變化大,一時接受不了引起的疾病,對于女性來講,一定要用愉悅的心理來接受自己生活的變化?! ?、通過孕婦課堂的講課,希望孕產(chǎn)婦充分認(rèn)識到妊娠和分娩是一個自然的生理過程,全面了解分娩全過程及產(chǎn)后一般情況的應(yīng)對,消除產(chǎn)后抑郁癥的恐懼緊張情緒。 2、有的女性在孕期不敢活動,經(jīng)常躺在床上,這種做法會使女性心理變得不健康,增加患上產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險。所以懷孕后女性是可以進(jìn)行一些輕緩的運動,不[閱讀全文]
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