患者該怎么吃白草香解郁安神膠囊

　　失眠患者要做好自我調(diào)節(jié)工作，要放松自己的心情，睡覺(jué)前要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，生活中上要養(yǎng)成好的規(guī)律，注意保持心情的愉悅，要保持心態(tài)的平和，保持心情的愉悅。那么患者該怎么吃白草香解郁安神膠囊?

　　白草香解郁安神膠囊用法用量：口服。一次4粒，一日2次，晚飯后及臨睡前各服1次。

　　失眠患者在自我調(diào)節(jié)時(shí)需要保持良好的生活習(xí)慣，生活要規(guī)律，不要熬夜。如果是良好的睡眠，那么在睡醒以后，就不會(huì)出現(xiàn)身上難受，困倦的情況，反之如果睡醒以后，還出現(xiàn)乏力困倦，則說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量并不好，那么保持良好的睡覺(jué)習(xí)慣、保持良好生活習(xí)慣是擁有優(yōu)質(zhì)睡眠的重要因素。從中醫(yī)的角度來(lái)看，冬天就要早臥晚起，春天就要夜臥早起，睡眠的時(shí)間和長(zhǎng)短與氣侯、環(huán)境有關(guān)系。而且自古以來(lái)都認(rèn)為是晚上睡覺(jué)好，人須有子午覺(jué)，即在夜里的11點(diǎn)到1點(diǎn)之間要進(jìn)入深度睡眠，這時(shí)候陽(yáng)氣入陰。陰盛則寐，陽(yáng)盛則寤，這中醫(yī)叫陰陽(yáng)交合的問(wèn)題，所以白天的時(shí)候陽(yáng)盛，不容易睡。另外，長(zhǎng)期生活不規(guī)律，例如在夜間熬夜打牌、喝酒或者開(kāi)夜車、熬夜工作等等，會(huì)打亂自身的生理規(guī)律，造成生物鐘紊亂，長(zhǎng)期以往就會(huì)造成失眠，所以，失眠患者一定要保持良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。

　　對(duì)于失眠疾病的治療患者要養(yǎng)成好的習(xí)慣，避免自己情緒上壓抑，要保持好的生活習(xí)慣。處方藥白草香解郁安神膠囊在很多藥房有售，如需購(gòu)買(mǎi)的朋友們，歡迎選擇康德樂(lè)大藥房，康德樂(lè)大藥房作為一家實(shí)體藥店結(jié)合網(wǎng)上藥店的B2C大型醫(yī)藥網(wǎng)站，值得信賴。