骨質(zhì)疏松是常見病,人到老年骨質(zhì)疏松的發(fā)病率會增加日本厚生勞動省批準了安進和UCB共同開發(fā)的EVENITY™(通用名romosozumab)、用于骨折高危老年男性和絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)疏松治療。這個產(chǎn)品在日本由安進與安斯泰來的一個生物制藥合資公司(AABP)開發(fā)。
骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中,骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。
良好的生活習(xí)慣可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生,預(yù)防骨質(zhì)疏松可以從飲食和運動兩方面做起:
1、多參加體育運動
適度的運動有益于肌肉和骨骼的健康,能增進肌肉的張力和彈力,增強骨骼的耐受力,增加骨骼的流血量,使骨骼營養(yǎng)良好,推遲骨骼的老化。參加運動要注意掌握好運動量,運動要適量,太多,太少都不適宜;并且要注意安全,運動的時間應(yīng)該選擇在光線充足的時段。其次要選擇好動的場地,應(yīng)以熟悉的環(huán)境為宜,不要選擇同時有青年人在進行劇烈活動的場所,以免受到?jīng)_撞而造成損害。
2、注意合理營養(yǎng)
鈣是骨骼維持強度所必需的要素,富鈣食品有助于鈣代謝平衡,利于骨礦物質(zhì)沉積,充足的蛋白質(zhì)有助于骨基質(zhì)形成。老年人飲食中鈣量常常不足,這與食量減少,食欲差,消化功能減退等因素有關(guān),因此要注意富鈣食品的攝入,如牛奶、雞蛋既能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,又含有豐富的鈣、磷。其他還有綠色蔬菜、豆類及豆制品、魚蝦、海產(chǎn)植物、貝類等。各種維生素的攝入對防治骨質(zhì)疏松也很重要。
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