關節(jié)腫脹痛可以使用千山活血膏嗎

　　關節(jié)腫痛和長時間生活在潮濕的環(huán)境中有關系，如果骨骼受外傷，也是容易導致關節(jié)腫痛的，關節(jié)腫痛可以使用藥物進行處理，那么下面來看一下關節(jié)腫脹痛可以使用千山活血膏嗎?

　　千山活血膏成分有土鱉蟲、大黃、三七、延胡索、血竭、續(xù)斷、黃柏、乳香、沒藥、兒茶、細辛、千年健、山慈菇、澤瀉、羚羊角、木香、白及、白芷、桂枝、羌活。輔料為紅丹、芝麻油，功能主治是活血化瘀，舒筋活絡，消腫止痛。用于肌膚、關節(jié)腫脹、疼痛、活動不利，以及跌打損傷。

　　預防手指關節(jié)疼痛方法

　　注意氣溫變化：及時添衣保暖，避免膝蓋、關節(jié)處受到寒氣的入侵。除此之外，要盡量避免洗冷水澡，尤其是在夏天，應用溫水代替冷水，能起到保護關節(jié)的作用。

　　經(jīng)常鍛煉關節(jié)：預防手指關節(jié)疼痛要從小事做起，在日常生活中，建議有事沒事、隨時隨地鍛煉自己的手指關節(jié)，將手指彎曲、伸展等，都可以有效預防手指關節(jié)疼痛的發(fā)生。

　　手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節(jié)背側。

　　手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。

　　改掉壞習慣：有掰手指習慣的朋友，建議改掉這種習慣，一般情況下過段時間就會慢慢恢復正常了。

　　手指按摩：如果改掉掰手指的習慣，還是沒法恢復原有手指狀態(tài)，建議堅持手指按摩。只要每天花點時間，用拇指和食指順著每根手指關節(jié)從根部按摩到指尖，可以逐漸緩解手指關節(jié)大的問題。

　　善待關節(jié)：日常生活中要養(yǎng)成保護手指的習慣，不要讓手指過度用力，也不要過度揉搓手指，有運動也要循序漸進來，不要過度，避免不必要的損傷。有風濕骨關節(jié)疾病的朋友，記得及時檢查及時治療。

　　所以關節(jié)腫痛的人群要在醫(yī)生的指導下用藥，掌握藥物的正確使用方法對于病人的身體恢復才有幫助，關節(jié)腫痛也要清楚引起的原因，另外平時生活的環(huán)境一定要干燥一些，不要太過潮濕，不然會導致病情加重。