一個(gè)人在日常生活中往往可能會遇到的健康問題是無法估計(jì)的，可能需要使用的具體藥物也就會有一些差異，在使用方法上就會有不一樣的規(guī)定，大家應(yīng)該要在使用藥物之前有這方面的認(rèn)識，那么福善美需要在什么時(shí)候使用?
福善美必須在每天第一次進(jìn)食、喝飲料或應(yīng)用其它藥物治療之前的至少半小時(shí)，用白水送服，因?yàn)槠渌嬃希òǖV泉水）、食物和一些藥物有可能會降低本品的吸收（見[藥物相互作用]）。
福善美應(yīng)該只能在每周固定的一天晨起時(shí)使用。為盡快將藥物送至胃部，降低對食道的刺激，福善美應(yīng)在清晨用一滿杯白水送服，并且在服藥后至少30分鐘之內(nèi)和當(dāng)天第一次進(jìn)食前，病人應(yīng)避免躺臥。本品不應(yīng)在就寢時(shí)及清早起床前服用。否則會增加發(fā)生食道不良反應(yīng)的危險(xiǎn)（見[注意事項(xiàng)]）。
老年人的蛋白質(zhì)攝入量也應(yīng)該引起重視。如果老年性骨質(zhì)疏松癥的病人蛋白質(zhì)攝入量不足，更易引起低蛋白血癥。由于蛋白質(zhì)是骨生成的原料之一，一旦出現(xiàn)低蛋白血癥，使骨的生成受到影響，骨質(zhì)疏松則更為明顯。因此，為防治老年性骨質(zhì)疏松，給老年人安排食譜時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的比重，而動(dòng)物蛋白和植物蛋白之間的比例關(guān)系一般應(yīng)維持在1：2—1：1為宜。含動(dòng)物蛋白豐富的食品有：各種家禽肉、蛋類、瘦豬肉、各種魚等。含有植物蛋白的食品有豆制品、豆類、麥類和各種面粉制品。
飲食的原則是：寧少勿多，寧饑勿飽;寧慢勿快，寧熱勿冷;寧細(xì)勿粗，寧軟勿硬。忌暴食、暴飲，避免過油、過咸、有刺激性食物。三餐合理搭配以早上吃好、中午吃飽、晚上吃少為宜。進(jìn)食切記病從口入的勸告，一切生冷食物要洗凈后入口。
配餐時(shí)還應(yīng)注意：第一，避免菠菜與豆腐、牛奶同餐。因?yàn)椴げ藘?nèi)含有草酸，可與豆腐、牛奶中的鈣形成不易被吸收的草酸鈣，從而影響鈣的吸收。第二，避免菠菜與高脂飲食同餐。因?yàn)閮烧咄菀部尚纬刹灰妆晃盏闹舅徕}，從而影響鈣的吸收。第三，避免以未經(jīng)發(fā)酵而制成的面包為主食。
維護(hù)身體健康是非常要的事情，可是我們也不要因?yàn)槊β档墓ぷ鞫鲆暳诉@方面的內(nèi)容，不要期待疾病能夠自己消失。福善美在很多藥房網(wǎng)實(shí)體門店有賣，比如康德樂大藥房，價(jià)格也是比較實(shí)惠的。可以致電康德樂大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。