失眠好幾個(gè)月了能否吃解郁安神顆粒呢？

　　失眠好幾個(gè)月了能否吃解郁安神顆粒呢?女人在進(jìn)行一些具有特殊的時(shí)期，容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，如懷孕和更年期等，一些生理上的變化，會(huì)使睡眠環(huán)境質(zhì)量變差。對(duì)于經(jīng)常失眠的人，如果情況比較嚴(yán)重的話(huà)，可以試一下用藥調(diào)理，解郁安神顆粒是其中一種。

　　如果需要的話(huà)，建議大家可以試一下的，解郁安神顆粒的功能主治：舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒、肝郁氣滯等精神刺激所致的失眠、心煩、焦慮、健忘；更年期綜合征見(jiàn)上述癥候者。需要注意的是，火郁證者不適用，主要表現(xiàn)為口苦咽干、面色紅赤、心中煩熱、脅脹不眠、大便秘結(jié)。

　　如果大家需要用藥的話(huà)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下了解一下解郁安神顆粒。對(duì)于女性在這些特殊的生理期，應(yīng)該調(diào)整好自己的生活方式，并且讓保持愉悅的心情，這樣的人才能得到保證睡眠質(zhì)量好，從而提高有利于身心的健康。婦女必須保持樂(lè)觀和滿(mǎn)意的態(tài)度，充分認(rèn)識(shí)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失是暫時(shí)的，為了避免一些小挫折造成的心理失衡，當(dāng)心情不好時(shí)，可以找到一些讓自己快樂(lè)的事情去做，或者參加一些社會(huì)活動(dòng)，與朋友交談等，通過(guò)調(diào)整，讓心態(tài)得到調(diào)整，保持良好的心情。

　　女性要養(yǎng)成良好的生活模式，發(fā)展自己的一套時(shí)間表，并認(rèn)真遵守法律的實(shí)施，保持睡眠的節(jié)律，避免經(jīng)常熬夜的習(xí)慣。職場(chǎng)女性每天加班避免在早上一定的時(shí)間，最好不要到很晚才起床，中午午休時(shí)間可適當(dāng)進(jìn)行，最好晚上睡覺(jué)前11點(diǎn)。因?yàn)槿绻ㄆ?，這會(huì)形成自己的生物鐘，讓你自然可以去睡覺(jué)了。

　　在晚上上床睡覺(jué)前，最好可以不要自己看書(shū)和玩手機(jī)。特別是不要了在睡前玩手機(jī)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)屏幕的光會(huì)對(duì)人的神經(jīng)有刺激的作用，從而讓人的精神文化受到環(huán)境刺激，保持一個(gè)興奮的狀態(tài)，這樣不僅不利于順利地進(jìn)入睡眠。

　　解郁安神顆粒是一種中成藥，建議大家要堅(jiān)持服用一段時(shí)間，才能看到作用。以上關(guān)于“失眠好幾個(gè)月了能否吃解郁安神顆粒呢?”的內(nèi)容希望能夠幫助到患者解答，大家還有什么問(wèn)題，建議可以問(wèn)一下醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給你詳細(xì)的解答。