很多上班一族長時間盯著電腦,給眼睛帶來了很大的負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致視疲勞。視疲勞會引起眼睛疼痛、干澀、視覺模糊等癥狀,影響工作效率和生活質(zhì)量。那么,作為工作者,我們該如何預(yù)防視疲勞呢,下面我們來看看預(yù)防視疲勞的方法,以及了解一下樂盯的生產(chǎn)廠家是哪個?
樂盯生產(chǎn)廠家是仙樂健康科技股份有限公司,該藥目前在益藥康德樂官網(wǎng),規(guī)格是0.5g*60粒的會員價格有優(yōu)惠。不同患者的情況不一樣,所以在用藥上可能存在一些差異,建議患者有什么疑問可以跟專業(yè)醫(yī)生詢問一下,按照醫(yī)生指導(dǎo)來用藥,該藥不能替代藥物,需要注意,平時保存藥物應(yīng)該放下密封、陰涼干燥處,如有變質(zhì),則不要使用。
預(yù)防視疲勞,需要我們保持合適的工作姿勢,坐姿要端正,背部挺直,雙腳平放在地上,保持合適的脖子和肩膀的位置。同時,保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度與屏幕間的距離,避免過近或過遠(yuǎn)導(dǎo)眼睛過度用力。長時間連續(xù)工作會增加視疲勞的風(fēng)險,所以每隔一段時間,可以起身活動一下,遠(yuǎn)眺窗外,做一些眼保健操,有助于舒緩眼部疲勞。
日常使用電子產(chǎn)品的時候,也是要根據(jù)環(huán)境光線調(diào)節(jié)屏幕亮度和對比度,不要過亮或者過暗,保持眼部的衛(wèi)生,,可以用溫水輕輕洗凈眼睛周圍的皮膚,避免眼睛周圍的細(xì)菌感染。另外,避免使用過多的眼部化妝品,避免對眼睛產(chǎn)生刺激。
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