導(dǎo)讀：關(guān)鍵詞：參考來(lái)源：作者：在鎮(zhèn)定神經(jīng)方面鈣質(zhì)起著重要作用，如查人出現(xiàn)了煩躁不安、脾氣急躁、神經(jīng)緊張等情況，往往都與鈣質(zhì)缺乏有關(guān)，這時(shí)如果進(jìn)行適量的鈣質(zhì)補(bǔ)充，以上癥狀就可以得到較好的緩解。如果是失眠，要想減輕癥狀也可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，因?yàn)檠a(bǔ)充了鈣質(zhì)之后，可以起到鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。此外，對(duì)于治療頭痛、月經(jīng)疼和分娩
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