博客文章

得了關節(jié)炎怎么運動

風濕免疫科 作者: 風濕免疫科藥師 閱讀: 274
   生命在于運動,適當?shù)倪\動可以提高免疫力,減少生病。很多人患上了關節(jié)炎,簡單的說關節(jié)炎就是關節(jié)出現(xiàn)了炎癥。生病了要及時治療,除了藥物治療,關節(jié)炎患者也要進行功能鍛煉,那么,得了關節(jié)炎要怎么運動呢?
  
  關節(jié)炎不只是一種疾病,泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病。比較常見的有類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、強直性脊柱炎。關節(jié)炎的病因復雜,得了關節(jié)炎,關節(jié)疼痛是主要的癥狀表現(xiàn),不同的疾病治療方法不同,患者要根據(jù)醫(yī)生的治療方案治療。
  
  關節(jié)炎患者運動的好處:
  
  1、 保持關節(jié)的活動性;
  
  2、 保持關節(jié)周圍的肌肉強而有力;
  
  3、 保持骨骼和軟骨組織強壯健康,從而改善活動能力;
  
  4、 改善患者的整體健康水平;
  
  5、 預防關節(jié)進一步的損傷。
  
  關節(jié)炎患者要如何進行運動呢?關節(jié)腫脹急性期不宜進行運動,需要臥床休息?;謴推谝M行功能鍛煉,在不增加痛苦的前提下進行關節(jié)的屈伸和旋轉運動以增加關節(jié)活動度。每個人的身體狀況不同,關節(jié)炎患者要選擇適合自己的運動項目,運動強度要適宜,不可進行劇烈運動。
  
  康德樂大藥房藥師溫馨提醒:除了進行功能鍛煉,關節(jié)炎患者也要控制體重,比如膝關節(jié)炎患者,如果是肥胖的患者,會增加膝關節(jié)的負重。保持積極樂觀的心態(tài)也是很重要的,關節(jié)炎患者要正確對待疾病,擁有戰(zhàn)勝病魔的信心。
  
  市場上的藥店有很多,買藥要去正規(guī)的藥店,保證藥品質(zhì)量??档聵反笏幏渴侨珖B鎖??扑幏?,歡迎有需要的朋友前來選購藥品,價格實惠,正品保證,還有專業(yè)的藥師免費為您用藥指導,如有疑問,歡迎撥打我們的服務熱線400-101-6868進行咨詢。關注康德樂大藥房微信(公眾號:kdlyao),健康優(yōu)惠信息即時明了!
上一篇:氣血不足對女性有什么影響 下一篇:糖尿病性神經(jīng)病變的危害有多大

藥品信息服務證: (粵)一非經(jīng)營性一2018—0148
@2013~2024 廣州市康維信息技術有限公司 版權所有

服務熱線:400-101-6868
請輸入搜索關鍵詞