——戒煙路上,有你有我
文/ 戒煙我能服務中心 陳杏枚
香煙是什么東西?說來很神奇,小時候覺得抽煙有型,長大了成了必需,懂事了(年近而立時,一般在25-30歲)開始厭惡,歲數(shù)來了恨不得快點擺脫……當我們漫不經心地捻起一支香煙,瀟灑地點燃,享受吐云吐霧般的快感時,就注定了極大多數(shù)人要與它展開無盡的纏綿……即我們說的上癮,而一旦上癮之后就很難再脫離了,說白了和吸毒沒什么兩樣,嘻嘻!如果愛情也放點香煙的成份,我相信97%的戀情都能長長久久,不會出現(xiàn)任何裂痕,對于我這樣的解釋大家應該知道吸煙成癮的威力了吧!
專職為吸煙患者服務將近4個月啦!在這4個月中我收獲最大的是信心和成就感,為什么這樣說呢?因為我有一幫忠實的戒煙朋友在背后支持著我。他們對我的信任,其實還是暢沛的療效建立起來的。在我服務的吸煙患者中,有很多都是煙齡超過10年的老煙民,他們基本上都有戒煙失敗的經歷,但他們使用暢沛效果顯著,每天都能為自己不再抽煙而驚喜,更讓他們情不自禁地告訴身邊的親友,鼓勵親友也加入到戒煙隊伍中來??梢韵胂螅錈熍c幫助別人戒煙,都是一件很光榮的事情。
吸煙成癮是怎樣產生的呢?
在與煙民4個月的溝通里,我了解到10個煙民中,有10個知道吸煙的危害,7個想戒煙,3個是嘗試多次戒煙失敗,成功的僅有2-3個,為什么呢?其實很多煙民不知道煙草依賴是一種慢性尼古丁成癮性疾病,總錯誤的理解成:吸煙只是一種習慣或心癮,抽的時間長了身體已經耐受了尼古丁等等,而這些錯誤的理解最終導致了戒煙的成功率低。
那尼古丁成癮又是怎么樣的呢?我簡單解釋一下就是:煙草里面含有大量的尼古丁,尼古丁跟大腦的一種物質結合之后會產生大量的多巴胺,多巴胺是一種情感物質,主要負責大腦的情欲,感覺,將興奮及開心的信息傳遞,正常每個人都有會正常生理水平的多巴胺,超過正常水平的情況下容易產生興奮和上癮,低于正常水平的情況下情緒低落或出現(xiàn)森金帕病,抽一口煙7-8秒后,身體在尼古丁的刺激下會釋放大量的多巴胺,多巴胺讓吸煙者感覺很快樂,當一支煙抽完30-40分鐘的時候,多巴胺水平下降,煙民出現(xiàn)煩躁不安的感覺,使煙民強烈地渴望下一支煙,如此循環(huán)就導致了吸煙成癮,并讓戒煙失敗的真正原因。
也有很多煙民會說,藥物這么貴我干戒也行?。∵@么說也有一些道理,但正是尼古丁這一“禍首”令很多曾想戒煙的煙民功虧一簣,當你想憑借自己意志力戒煙時,尼古丁卻并不那么愿意“束手待斃”,它會想盡辦法阻撓煙民的戒煙進程。由于戒煙期間體內攝入的尼古丁迅速減少,腦內多巴胺水平持續(xù)在一個較低水平,此時煙民往往會出現(xiàn)一種名為戒斷綜合征(也被稱為戒煙綜合征)的表現(xiàn),如煩躁不安、身體不適、頭痛惡心,同時更加強烈地渴望吸煙。
哪些藥物能幫助我成功戒煙呢?
市場上都有什么戒煙藥物呢?目前,戒煙療效比較確切,并得到世界衛(wèi)生組織、美國公共衛(wèi)生署等權威機構推薦的一線臨床戒煙用藥主要包括兩大類:一種尼古丁替代療法的戒煙藥,包括尼古丁咀嚼膠和尼古丁貼劑等不同劑型:另一種則是非尼古丁類戒煙藥。
尼古丁替代療法與非尼古丁類戒煙藥區(qū)別在哪里? 尼古丁替代療法(NRT),即用含有尼古丁的產品,如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等,來幫助戒煙者緩解戒煙過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀,實質上仍攝取尼古丁,也許擺脫了煙草依賴卻又對藥物上癮了,不能從根本上解除煙癮,而且有一定幾率在停止使用后還會復吸。
新型非尼古丁類戒煙藥物的典型代表是伐尼克蘭(商品名暢沛),它在2006年被用于煙草依賴的治療,并在短短幾年內獲得了80多個國家的許可作為處方戒煙藥物上市。目前,伐尼克蘭在全球已有1800萬人擁有使用經驗,被權威的美國相關臨床指南推薦為一線戒煙藥物。
暢沛是如何幫助我們戒煙的?
非尼古丁替代療法(暢沛):是怎么樣幫助煙民戒煙的呢?暢沛本身是尼古丁受體的部分激動劑,同時具有激動及拮抗的雙重調節(jié)作用。如果說尼古丁和尼古丁受體,像鑰匙和鎖,那么戒煙產品暢沛就像是給尼古丁受體這把鎖配的假鑰匙,能插進鎖眼,卻不會完全打開它。與戒煙產品暢沛結合后,尼古丁受體能釋放少量的多巴胺,產生少量的愉快感,這可以緩解戒煙者對煙草的渴望,減輕戒斷癥狀。又因為一把鎖一次只能插進去一把鑰匙,因此戒煙產品暢沛與尼古丁受體結合后,尼古丁與受體的結合就被阻斷了,這時候會覺得“吸煙沒那么愉快了”,對煙草的渴望就降低,容易堅持不吸煙,大大降低復吸率,從而使得戒煙者能更輕松地擺脫對尼古丁的依賴。因此,戒煙產品暢沛可以幫助吸煙者從生理上徹底戒除尼古丁成癮。
每當看到群里的煙民相互交流戒煙經驗、鼓勵群友戒煙的對話時,做為群主的我都感到非常欣慰。我們的共同目標:希望群里面的每一個煙民最終都能真正的脫離煙草的危害。讓他們快樂地“無煙生活”,并影響更多人開始戒煙。也很感謝輝瑞公司研發(fā)了一個這么有效的戒煙產品出來,全球健康事業(yè)做了一大貢獻??!讓我信心百倍能徹底幫助煙民告別煙草危害。
作者:陳杏枚
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