所謂合理飲食，一方面要讓患者攝取足夠的營養(yǎng)，另一方面又不至于讓換的血糖濃度發(fā)生大幅度的變化，這時候我們就應(yīng)該合理控制好總熱量的攝入，因為過多的熱量不僅可以是血糖升高，如果不能夠及時的消耗掉的話還有可能會變成脂肪被儲存起來，從而增加體重，這樣對于糖尿病患者的健康來說是不利的。
對于熱量來說，我們的身體每時每刻都在消耗著熱量，而我們主要的熱量是從碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)三種營養(yǎng)素經(jīng)過氧化所產(chǎn)生的，可以供我們的身體生長發(fā)育、運動等。但是攝入的熱量與消耗的熱量應(yīng)該相近，這樣才不會造成熱量的堆積，從而帶來一系列的健康問題。
需要注意的是高熱量的食物并不代表著高營養(yǎng)，所以糖友的飲食應(yīng)該控制總熱量的攝入，盡量選擇一些低脂、低碳水化合物的食物，這樣攝入的熱量與消耗的熱量相當(dāng)，體重不會增加，這樣對于身體健康來說是比較好的，因為我們都知道過于肥胖會埋下許多健康的隱患，所以我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂坪皿w重平衡。
除了在飲食上應(yīng)該多加控制，用藥也是很有必要的，像我們比較熟悉的有安達(dá)唐、安立澤等口服降糖藥，還有各種胰島素制劑，針對不同的疾病所使用的藥物是不一樣的，糖友們要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。
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