亞健康癥狀：
1心病不安，驚悸少眠：主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無(wú)措，夜寐不安，多夢(mèng)紛紜。
2汗出津津，經(jīng)常感冒：經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
3舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
4面色有滯，目圍灰暗：面色無(wú)華，憔悴；雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。
5四肢發(fā)脹，目下臥蠶：有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。
6指甲成像，變化異常：中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)?、甲面白點(diǎn)等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營(yíng)衛(wèi)阻滯。
7潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)：婦女在月經(jīng)到來(lái)前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結(jié)
8口吐粘物，呃逆脹滿：常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快. 重時(shí)，晨起非吐不可，進(jìn)行性加重.
9體溫異常，倦怠無(wú)力：下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無(wú)力，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等.
10視力模糊，頭脹頭疼：平時(shí)視力正常，突感視力下降（非眼鏡度數(shù)不適），且伴有目脹、頭疼，此時(shí)千萬(wàn)不可大意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。
亞健康不及時(shí)治療的后果：亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障礙、胃腸道疾病、高血壓、冠心病、癌癥、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹脹、心慌、胸悶、便秘、腹瀉、感覺很疲憊，甚至有欲死的感覺。然而體格檢查并無(wú)器官上的問(wèn)題，所以主要是功能性的問(wèn)題。 處于亞健康狀態(tài)的人，除了疲勞和不適，不會(huì)有生命危險(xiǎn)。但如果碰到高度刺激，如熬夜、發(fā)脾氣等應(yīng)激狀態(tài)下，很容易出現(xiàn)猝死，就是“過(guò)勞死”。
歷代醫(yī)藥名書對(duì)靈芝療效的記載：
《本草納目》記載靈芝：主治胸中結(jié)、益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘；久食，輕身不老，延年神仙。
《中藥大辭典》：治虛功，咳嗽，氣喘，失眠，消化不良。
《中華人民共和國(guó)藥典》記載：靈芝補(bǔ)氣安神，止咳平喘，用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。
由此可見合理使用靈芝能對(duì)癥改善亞健康癥狀，并且在現(xiàn)代臨床醫(yī)藥發(fā)展過(guò)程中也證實(shí)了靈芝內(nèi)的某些成分對(duì)多種疾病有輔助作用。
作用機(jī)理：靈芝通過(guò)對(duì)神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，使機(jī)體三大系統(tǒng)達(dá)到平衡、穩(wěn)定，維持人體內(nèi)生理平衡。既可增強(qiáng)機(jī)體各器官、系統(tǒng)的功能，又通過(guò)它們之間的相互調(diào)節(jié)，協(xié)調(diào)機(jī)體的功能活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的改變，減輕各種致病因素對(duì)機(jī)體的損害，提高機(jī)體的抗病能力，使機(jī)體保持穩(wěn)態(tài)，具有扶正固本的作用。
靈芝適用人群：
免疫低者
靈芝促使人體機(jī)能正?；?，全面提高人體精、氣、神。
肝炎者
滅肝炎病毒，防止肝臟纖維化，抑制肝炎病毒肝炎病毒的復(fù)制，降低轉(zhuǎn)氨酶，刺激切除肝臟的再生。
血管系統(tǒng)
靈芝有明顯的強(qiáng)心作用?？商岣吖诿}流量，可降低血液粘度、消除血栓、并有降血脂作用。
神經(jīng)系統(tǒng)
對(duì)神經(jīng)衰弱，失眠、精神病、頭痛、頭暈有很好的效果，有效率高達(dá)95%以上。
消化系統(tǒng)
胃炎，淺表性胃炎，結(jié)腸炎，腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。
腎炎
對(duì)血尿、尿急尿頻有很好的治療和排毒之功效。
造血系統(tǒng)
顯著改善貧血，再生障礙性貧血，一般性貧血，地中海貧血的癥狀。
靈芝服用法：
水煮法：將靈芝切片或打碎，每次20-30g，放入砂鍋內(nèi)，清水浸泡半小時(shí)，3碗水煮（熬）至1碗水，稍溫后服下，早晚各1次，可連續(xù)煮服4次即可丟，空腹喝最佳。若保健用，可加適量蜂蜜或冰糖，口味更佳。
泡酒法：靈芝50克，洗凈切片，用500克白酒或黃酒（50度以上）浸泡7天至酒成棕紅色便可服用，每日2次，每次10-20克，長(zhǎng)期服用強(qiáng)身健體。
百濟(jì)藥師溫馨提醒：現(xiàn)在市面上銷售的靈芝產(chǎn)品多為食品、保健品，并不能代替藥品起主治作用。建議在合理用藥的前提下，適當(dāng)配合使用靈芝，才是最好的治療方案。
腫瘤科 夏燕燕