泌尿系結(jié)石是泌尿外科的常見病之一,結(jié)石可見于腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位,但以腎與輸尿管結(jié)石為常見。臨床表現(xiàn)因結(jié)石所在部位不同而有異。結(jié)石一般在腎中生成即為腎結(jié)石,較小的腎結(jié)石一經(jīng)掉入輸尿管則為輸尿管結(jié)石,再向下排入膀胱或尿道,便成為膀胱結(jié)石或尿道結(jié)石,真正原發(fā)于輸尿管、膀胱或尿道的結(jié)石很少。膀胱結(jié)石多見于前列腺增生的老人和營養(yǎng)不良的兒童。
那么,如何不讓結(jié)石“找上我”呢?
1.飲水要科學(xué),應(yīng)適量飲水
由于水可以稀釋結(jié)石晶體,若每天飲水過少會使尿液呈過飽和狀態(tài),造成結(jié)石的形成。因此,一般推薦每日水的攝入量在 2.5—3L;要保證尿量在 2—2.5L,保持尿液顏色呈清亮淡黃色。 此外,要避免過多飲用可口可樂、咖啡因、葡萄汁等飲料。如果是腎功能和心臟功能不好的人,應(yīng)適量飲水。
2.注意飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 改變不良的飲食習(xí)慣,維持飲食營養(yǎng)的平衡,適當(dāng)增加水果和蔬菜的攝入。
3.保持良好心態(tài),適當(dāng)增加運(yùn)動
超重會增加結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,減輕體重,水分丟失過多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分,都是預(yù)防結(jié)石發(fā)生的辦法。
4.結(jié)石成分分析,指導(dǎo)預(yù)防復(fù)發(fā)
已經(jīng)患過泌尿系統(tǒng)結(jié)石的人,可以根據(jù)已排出的結(jié)石或手術(shù)取出的結(jié)石進(jìn)行結(jié)石成分分析,明確其成分,制定有效的預(yù)防措施。
5.定期體檢,早發(fā)現(xiàn)早治療
一般都是建議每年能夠接受一次泌尿系 B 超檢查,以發(fā)現(xiàn)是否存在結(jié)石。對于有結(jié)石的朋友們,應(yīng)趁早治療。如果是尿結(jié)石的話,可以遵循醫(yī)囑服用友來特(枸櫞酸氫鉀鈉顆粒),主要用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成,作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。
康德樂大藥房藥師溫馨提醒:夏季天氣炎熱,很多市民喜歡喝啤酒吃燒烤,但是啤酒非但不能促進(jìn)結(jié)石排出,反會增加結(jié)石發(fā)生的幾率,所以不能用啤酒代替白開水。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少喝碳酸飲料,能有效預(yù)防結(jié)石。若您有相關(guān)的需要,可以聯(lián)系康德樂藥房網(wǎng)熱線400-101-6868。
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