每逢佳節(jié)胖三斤，這句話說的一點都不假，在濃厚的佳節(jié)氣氛，很多人在歡樂的節(jié)日下，喜歡把酒言歡，喜歡呼朋喚友齊聚，而在這氣氛下不知不覺就多喝多吃，而在節(jié)日里無法避免就是飲食過于豐盛、肥膩，多吃的狀況下就是變胖了，但是在這樣的前提下可能會出現(xiàn)血脂偏高情況，而血脂高容易引起嚴(yán)重的心腦疾病，那節(jié)后體重增加血脂高怎么辦呢？
其實，出現(xiàn)血脂偏高的情況，首先不要慌，因為節(jié)后出現(xiàn)血脂偏高可能屬于異?，F(xiàn)象，并不一定代表你的身體出現(xiàn)毛病，而是反映了你近段時間的飲食出現(xiàn)嚴(yán)重的不均衡，飲食過于豐盛油膩，如果是這樣的情況，血脂偏高通過日常飲食及運(yùn)動是可以改善的，并且恢復(fù)正常。
但是如果你并不是以上的情況，單純依靠調(diào)整飲食及運(yùn)動可能無法致使血脂偏高恢復(fù)正常，而且特別針對已經(jīng)確診為患有高血脂的患者，這類型的患者首先要清楚自身的身體狀況，因為體重的增加會致使自身血脂偏高的情況更為嚴(yán)重，所以節(jié)后體重增加，首先需要重新調(diào)整自己的飲食規(guī)律,戒掉節(jié)日的大魚大肉習(xí)慣,大魚大肉會使得體內(nèi)的血脂含量增加,使得血脂更加偏離正常軌道,所以血脂偏高的人需要注意自身的飲食,盡量清淡,保持均衡的飲食習(xí)慣。
其次就是體重增加的原因不僅僅是飲食不均衡,還有就是缺乏鍛煉,其實對于高血脂的患者而言,運(yùn)動鍛煉是不可或缺的,適量的運(yùn)動不僅可以消耗體內(nèi)多余的脂肪,還可以有助于身體變得苗條,可以說是體重增加的高血脂患者一大好處,所以堅持鍛煉可以讓自己變得更加健康。
最后就是高血脂患者一定要堅持用藥,特別較為嚴(yán)重的患者,規(guī)律用藥有助于血脂的控制,更好地避免并發(fā)癥的出現(xiàn),而且服用藥物可以很好地緩解高血脂引起的不適癥狀,不過無論是嚴(yán)重的還是輕微的高血脂患者都需要在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下選擇用藥,現(xiàn)在市面上有很多適合用于治療高血脂的藥物,其中益適純是一款用于治療高血脂不錯的藥物,益適純的作用機(jī)制與其它降脂藥物不同, 益適純附著于小腸絨毛刷狀緣，抑制膽固醇的吸收。從而降低小腸中的膽固醇向肝臟中的轉(zhuǎn)運(yùn)，使得肝臟膽固醇貯量降低從而增加血液中膽固醇的清除。益適純不增加膽汁分泌(如膽酸驁臺劑)。也不抑制膽固醇在肝臟中的合成(如他汀糞)。所以相對更為安全.所以沒有選擇合適自己治療的藥物不妨可以在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下選擇使用益適純治療.
康德樂大藥房藥師溫馨提示:出現(xiàn)血脂偏高的情況,一定要盡快接受相應(yīng)的檢查,確診是患有高血脂,還是單純血脂稍微偏高,這樣可以更好地把握自己的健康狀況,采取相應(yīng)的措施緩解血脂偏高的情況,當(dāng)然確診患有高血脂就需要盡快接受相應(yīng)的治療,這樣可以有效控制血脂持續(xù)偏高的情況.如果想了解更多關(guān)于高血脂的基本信息或者治療方法,可以撥打400-101-6868電話咨詢.