春節(jié)來臨之際,在這歡聚時(shí)刻,觥籌交錯(cuò)之時(shí),最好慎防高血壓!高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要表現(xiàn)的一種常見的臨床綜合征。高血壓患者早期并無明顯癥狀,待出現(xiàn)經(jīng)常頭昏、頭痛、頸椎酸痛、容易疲勞等癥狀時(shí)到醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)是高血壓,這才緊張起來。在春節(jié)期間,對高血壓患者來說,在節(jié)日歡樂的時(shí)光中容易放松警惕,忘記正常服藥,導(dǎo)致血壓重新升高;對一般人來說則會因?yàn)轱嬍澈妥飨⒍疾灰?guī)律而易誘發(fā)高血壓。這些情況的發(fā)生都會使節(jié)日變得不和諧。因此,每個(gè)家庭都應(yīng)該備有一臺血壓計(jì),時(shí)常監(jiān)測自己的血壓,了解自己身體的健康狀態(tài)。
百濟(jì)新特藥房新推出的各種家用護(hù)理醫(yī)療器械產(chǎn)品中就有電子血壓計(jì)。在選購上,歐姆龍是老品牌,日精是日本進(jìn)口著名品牌,魚躍是國內(nèi)新興的品牌,發(fā)展迅猛,外觀和質(zhì)量都不錯(cuò),還有信利、愛安德、九安等品牌,具體品牌型號請以門店實(shí)物為準(zhǔn),更多選擇請到“百濟(jì)健康商城”。然而電子血壓計(jì)多種多樣功能又各異,作為消費(fèi)者該如何選擇適合自己的血壓計(jì)呢?百濟(jì)新特藥房專業(yè)藥師溫馨提醒,廣大顧客在選購血壓計(jì)時(shí)需注意如下3點(diǎn):
1、電子血壓計(jì)有腕式電子血壓計(jì)和臂式電子血壓計(jì),年輕人既可以選擇較準(zhǔn)確的臂式電子血壓計(jì)又可以選擇時(shí)尚的腕式電子血壓計(jì)。對老年人來說,建議選擇臂式電子血壓計(jì),因?yàn)槔夏耆说氖滞竺}搏較弱,選用腕式電子血壓計(jì)測量誤差較大。
2、一個(gè)家庭有一人以上使用,建議選擇有多人次記憶功能的電子血壓計(jì)。
3、老年人視力較差,記憶力也較差,可選擇大屏幕帶測量提示音及時(shí)鐘功能的電子血壓計(jì)。
此外,春節(jié)期間除了備有電子血壓計(jì)隨時(shí)監(jiān)測血壓外,預(yù)防高血壓還需從以下4點(diǎn)入手:
1、正常作息。
在春節(jié)期間,很多人為了看演出或者和老朋友相聚而經(jīng)常熬夜。熬夜易引發(fā)高血壓,一定要按時(shí)作息。
2、規(guī)律飲食。
春節(jié)應(yīng)酬多,要注意正常飲食,讓自己的身體保持在健康的狀態(tài),別給高血壓有可乘之機(jī)。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)代的生活節(jié)奏很快,平時(shí)不見得有太多時(shí)間做運(yùn)動(dòng),春節(jié)期間難得放下工作上的壓力,此時(shí)鍛煉再好不過。
4、避免過度興奮。
一家人團(tuán)聚,老人情緒往往較激動(dòng),一興奮起來就忘了節(jié)制連日操勞,導(dǎo)致血壓升高。
值得提醒的是,高血壓患者平時(shí)堅(jiān)持服藥,但一到春節(jié)就停藥,導(dǎo)致病情反跳,使病情加重,須克服“過年不服藥”的壞習(xí)俗。
高血壓已不再是老年人的專利疾病,它在年輕人身上的發(fā)病率也逐步升高了。健康生活,遠(yuǎn)離高血壓,以上建議平時(shí)也須遵循,只是在春節(jié)期間須特別注意,別讓小小的高血壓破壞了快樂的節(jié)日氣氛。
百濟(jì)新特藥房 何藥師
2011年1月30日