生活共9篇
人為什么會(huì)生病呢？很多人是由于免疫力下降，不能幫助自身抵抗疾病的侵襲。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物如病毒、細(xì)菌等。免疫力低下的身體易患病。因此，為了健康，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 本杰明·富蘭克林說：“一個(gè)人一旦有了好習(xí)慣，那它帶給你的收益將是巨大的，而且是超出想象的。”很多疾病都是由于生活習(xí)慣不好造成的，如飲食不規(guī)律、或饑或飽容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發(fā)生急性胃擴(kuò)張、胃穿孔；高脂飲食會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生；長期酗酒的人，會(huì)破壞心肌，久而久之導(dǎo)致心臟衰竭；長時(shí)間憋尿會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果如尿路感染、膀胱感染，甚至尿失禁；久坐不動(dòng)于健康有害，進(jìn)食過多，體力活動(dòng)減少會(huì)導(dǎo)致的肥胖，從而患上2型糖尿??；經(jīng)常揉眼睛可能會(huì)引發(fā)角膜炎，造成視力減弱。 可見，良好的生活習(xí)慣對于我們的健康太重要了。人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環(huán)境的影響也是很大的，如飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、壓力等。為了增強(qiáng)免疫力，要從基本的生活習(xí)慣做起。 康德樂藥師溫馨提醒：良好的生活習(xí)慣有助于你提高免疫力，我們要引起重視。健康是一切的根本，擁有好的身體才能很好的享受生活。健康出現(xiàn)了問題，要慎重對待?？档聵反笏幏渴侨珖B鎖專科藥房，藥品齊全，價(jià)格實(shí)惠，正品保證。普利莫為免疫調(diào)節(jié)劑，適用于機(jī)體免疫功能低下的患者使用，歡迎前來選購。 如果您有任何的疾病疑問，歡迎撥打康德樂大藥房的全國服務(wù)熱線：400-101-6868進(jìn)行咨詢，康德樂大藥房專業(yè)的藥師免費(fèi)為您用藥指導(dǎo)。關(guān)注康德樂大藥房微信（公眾號(hào)：kdlyao），健康優(yōu)惠信息即時(shí)明了！
　　正如電影《心花路放》里那句很正能量的臺(tái)詞：“你現(xiàn)在就處于人生陰影里面，但陰影也是自己的一部分，揮之不去就應(yīng)正面去面對”！對于乙肝病毒攜帶者而言，最怕的就是讓自己陷入一種無解的狀態(tài)，走不出生活的陰影，從此郁郁寡歡，自然也失去生活的樂趣。雖然疾病都是可怕的，但最重要的是自己怎么去面對這些疾?。繎?yīng)該如何正確走出生活陰影？   　　乙肝的發(fā)病率極高，相信大家都是有目共睹的。而攜帶乙肝病毒的人也是比較多的，曾有報(bào)道：30歲男子因患有肝炎被退婚，不堪父母以及親戚數(shù)落太誠實(shí)，最后跳樓身亡。類似的新聞比比皆是，很多就是因?yàn)榛剂艘腋位蛘邤y帶乙肝病毒，從而被對方拋棄，無法走向幸福的殿堂，所以也導(dǎo)致很多乙肝病毒攜帶者走不出生活陰影，對自己失去信心，也導(dǎo)致了很多悲劇重演。   　　其實(shí)，乙肝并不可怕，在現(xiàn)實(shí)生活也有許多患有乙肝的明星，比如天王劉德華，為什么人家還是可以走向人生巔峰，并且擁有幸福的家庭？所以樂觀面對乙肝的心態(tài)是很重要的，現(xiàn)在就由康德樂大藥房肝病科藥師為您解答，乙肝病毒攜帶者應(yīng)該如何正確走出生活陰影？   　　對于乙肝病毒攜帶者，應(yīng)正確對待疾病，并且需要定期檢查，相信醫(yī)生，也要相信自己。其次，如果發(fā)現(xiàn)自己是乙肝病毒攜帶者，也應(yīng)告知您的父母及家人，并定期監(jiān)測AFP（甲種胎兒球蛋白）及肝臟B超。假如您是有配偶的，可以誠實(shí)告訴對方自己的患病史，并共同積極面對問題，聽從醫(yī)生的建議，進(jìn)行相關(guān)的疫苗注射，盡量避免傳染給下一代。   　　很多乙肝病毒攜帶者走不出生活陰影，很多時(shí)候也是因?yàn)橐腋尉哂袀魅拘?，?huì)擔(dān)心傳染給別人，所以也覺得自己不配擁有幸福的權(quán)利。其實(shí)也是大錯(cuò)特錯(cuò)的，如果想走出生活陰影，對乙肝病毒的傳染途徑也應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，才能讓自己克服心理障礙，重拾生活的信心。   　　世界上乙肝患者和感染過乙肝病毒的人數(shù)十億，他們“中招”的途徑不外乎三種：母嬰傳播、血液傳播、性傳播。母嬰傳播是指母親體內(nèi)有乙肝病毒，嬰兒在胎兒期或經(jīng)產(chǎn)道出生，或因母乳喂養(yǎng)時(shí)，母親的乙肝病毒傳染給胎兒或嬰兒；血液傳播就是經(jīng)血液或血液制品傳播；雖然理論上乙肝可以通過性接觸傳播，但生活中其實(shí)是非常少見的，所以也不必感到特別擔(dān)憂。   　　一般情況下，乙肝主要是母嬰傳播，即母親患有乙肝，如果不采取防范措施，會(huì)把乙肝傳給胎兒。乙肝很少強(qiáng)調(diào)父嬰傳播，因?yàn)榧词垢赣H有乙肝，也很難傳給寶寶。這是因?yàn)槁炎颖染哟螅幢憔訋в幸腋尾《?，卵子所攜帶的免疫大軍也會(huì)把乙肝病毒殺滅。如果乙肝病毒攜帶者是男方，女方在婚前也注射過乙肝疫苗，也是可以正常生育的，在寶寶出生時(shí)定期注射乙肝疫苗就行了。所以乙肝并沒人們想象的可怕，天王劉德華也照樣結(jié)婚生子，并且病情也沒有惡化的程度。   　　曾幾何時(shí)，“乙肝-肝硬化-肝癌”的乙肝三部曲讓無數(shù)乙肝患者寢食難安。事實(shí)并非如此，雖然乙肝患者和乙肝病毒攜帶者與正常人相比，更容易得肝癌，但并不是說所有體內(nèi)有乙肝病毒的人，最終都會(huì)發(fā)展成肝癌。生活中，有很多人體內(nèi)雖然有乙肝病毒，卻和劉德華一樣不需要治療，只需定期復(fù)查即可，但是還應(yīng)注意戒酒，否則后果還是不堪設(shè)想的。這是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)換成對人體有害的乙醛。肝臟發(fā)現(xiàn)對人體有害的乙醛后，就會(huì)對乙醛進(jìn)行解毒，并分解成對人體無害的二氧化碳和水。乙肝患者的肝臟很柔弱，對乙醛特別敏感，很少量的乙醛就會(huì)對肝臟造成損傷。   　　乙肝病毒攜帶者走出生活陰影其實(shí)不難的，患有乙肝的并不只有您一個(gè)人，加上醫(yī)療科技現(xiàn)在也這么發(fā)達(dá)，對于抑制乙肝病毒復(fù)制也將會(huì)有更有效的治療方法，所以也不應(yīng)杞人憂天，自己嚇自己。在此，康德樂大藥房肝病科藥師建議乙肝患者和乙肝病毒攜帶者還要注意復(fù)查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)規(guī)范治療，可有效避免肝硬化、肝癌的發(fā)生。如果您還有相關(guān)的疑問，可以撥打康德樂大藥房全國咨詢熱線400-101-6868，康德樂大藥房承諾與病人攜手同行，賦予關(guān)愛的力量，幫助病人長期管理疾病，提升生活質(zhì)量。   　　
    導(dǎo)讀：現(xiàn)在的生活越來越講解一個(gè)速度，上班快，工作快，就連吃飯也要快……一種極其高速的生活已經(jīng)成為了我們的日常模式。然而，百濟(jì)藥師提醒，快節(jié)奏的生活模式并不適合糖尿病人群，如果糖尿病患者生活在快節(jié)奏的生活當(dāng)中，將不利于病情的控制，甚至是對病情的恢復(fù)產(chǎn)生不利的影響。     生活節(jié)奏快，發(fā)病率越高     曾經(jīng)有實(shí)驗(yàn)證明，生活節(jié)奏的快慢與糖尿病的發(fā)生幾率掛鉤。在實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，使用相同的調(diào)查問卷對正常人群和2型糖尿病病人的生活節(jié)奏進(jìn)行調(diào)查,調(diào)查內(nèi)容包括學(xué)歷、職業(yè)、飲食習(xí)慣、睡眠、工作、娛樂和體育等方面。結(jié)果問卷收集整理并分析后,發(fā)現(xiàn)兩組在學(xué)歷無顯著性差異(P0.05),其他方面則有非常顯著性差異(P0.01)。結(jié)論生活節(jié)奏的快慢與2型糖尿病的發(fā)病具有正相關(guān)的關(guān)系。生活節(jié)奏越快,2型糖尿病的發(fā)病率越高。     因此，糖尿病患者應(yīng)該選擇一種比較休閑的生活模式，以調(diào)養(yǎng)生息。同時(shí)可以采取進(jìn)行一些具有慢節(jié)奏，頻率固定的運(yùn)動(dòng)，對病情的發(fā)展有良好的幫助。          進(jìn)食速度快，加劇病情的發(fā)展     很多人都知道，狼吞虎咽的進(jìn)食方式會(huì)加重胃部的分擔(dān)，令食物需要更大的能量去消化從而吸收，這樣對胃部來說是一項(xiàng)消耗非常多的工作。另一方面，日本的一些殊不知，狼吞虎咽的進(jìn)食方式不僅傷胃，還會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。     日本科學(xué)家在考慮體重、性別、年齡、家族糖尿病史、煙酒攝取量、血壓和膽固醇等因素的同時(shí)，對比了愛吃點(diǎn)心或半夜吃東西等不良飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)吃東西太快是最容易增加糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)的壞習(xí)慣，這類人發(fā)展為糖尿病前期的風(fēng)險(xiǎn)是健康人的兩倍。因此，可以認(rèn)為，進(jìn)食速度快是增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)元兇之一。患者朋友應(yīng)當(dāng)放緩進(jìn)食速度，在進(jìn)食時(shí)多加咀嚼，減小胃部的負(fù)擔(dān)同時(shí)也可降低加重病情的風(fēng)險(xiǎn)。     運(yùn)動(dòng)快，不利于患者健康     對于糖尿病腎病患者和糖尿病患者來說，一些運(yùn)動(dòng)量過大，同時(shí)又是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)之下，容易導(dǎo)致患者在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生低血糖昏迷。運(yùn)動(dòng)應(yīng)具有慢節(jié)奏、有固定頻率、有連續(xù)性和延展性等特點(diǎn)，可以選擇患者所在小區(qū)街道、公園、廣場等場地，可以選擇健身器材、跳群體操、慢慢散步、瑜伽、廣場群體舞蹈等低強(qiáng)度、低韌性的健身方式，不去選擇形式過于激烈的運(yùn)動(dòng)，以免患者受到傷害。     百濟(jì)藥師溫馨提醒：糖尿病需要長期的控制病情，糖尿病的綜合療法關(guān)系到生活中的飲食、運(yùn)動(dòng)、休息以及藥物治療等多個(gè)方面，唐念冰患者應(yīng)該盡量避免生活中的一些不易因素，做好控制好病情，改善生活質(zhì)量。更多的健康咨詢可撥打百濟(jì)新特藥房的全國服務(wù)熱線400-101-6868進(jìn)行咨詢，百濟(jì)藥師將為你提供詳細(xì)的解答。
     導(dǎo)讀：風(fēng)濕病的患病人員在我國比比皆是，且大部分患病人群是中老年人。然而，患有風(fēng)濕病后，切忌放任自如，特別是生活方式上，不能馬虎，需要格外注意留心，才可以從生活上令病情不再發(fā)展，進(jìn)而對病情有所改善。       生活上，有不少人士會(huì)出現(xiàn)不明原因的關(guān)節(jié)、腰背、足跟疼痛，皮膚起疹，晨僵……如果有以上的癥狀出現(xiàn)這些都是風(fēng)濕免疫病的癥狀。因此，風(fēng)濕患者需要從以下幾點(diǎn)入手去改善自己的生活習(xí)慣。      有良好的衛(wèi)生習(xí)慣：      對于強(qiáng)直性脊柱炎患者最好做體操。注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常以正確方式漱口，勤洗外陰，勤換內(nèi)褲，少到人群密集的地方。家里頭也要經(jīng)常通風(fēng)，不吃不衛(wèi)生的食物，避免感冒、呼吸道及腸道感染，出現(xiàn)發(fā)燒及時(shí)就診。      關(guān)節(jié)炎應(yīng)當(dāng)多接觸陽光：      對于有骨質(zhì)疏松的各種關(guān)節(jié)炎患者，則應(yīng)多進(jìn)行日光浴，但要懂得保護(hù)自己，在進(jìn)行日光浴的同時(shí)謹(jǐn)防曬傷，以免本末倒置。另外還需避免使用有刺激性的化妝品、頭油, 面部忌用堿性肥皂及油膏，不要染發(fā)、紋眉或硅膠隆胸。      百濟(jì)藥師在此提醒大家，除了以上的生活方式需要去注意外，更需要患者從飲食上去對疾病進(jìn)行控制。自古以來，古人經(jīng)常喜歡“藥膳”。簡言之，藥膳即藥材與食材相配伍而做成的美食。它是中國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物。它“寓醫(yī)于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰，因此，風(fēng)濕病患者如何進(jìn)食也是一個(gè)至關(guān)重要的地方      首先，飲食應(yīng)全面，營養(yǎng)均衡，不可偏食。一般來說，除痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎外，飲食是沒有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用，以利于全面吸收營養(yǎng)。主要宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，合理的營養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，滿足患者機(jī)體對營養(yǎng)及能量的需要，有利于疾病的康復(fù)。       其次，需要注意所在地區(qū)的不同，風(fēng)濕患者需要根據(jù)自己所在地區(qū)的氣候、天氣的不同而區(qū)別對待病情。有些風(fēng)濕病患者喜歡服用一些藥酒，認(rèn)為酒具有活血化淤的作用，可以止痛消腫，其實(shí)這應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及病情區(qū)別對待。酒性辛熱，能祛散寒邪，如是寒濕體質(zhì)或是證屬寒濕內(nèi)阻的，可飲用一些藥酒；而南方濕熱較重，如伴有濕熱之象的患者，則不宜飲酒，因?yàn)榫菩栽緷駸幔瑹嶂貍?，濕重傷脾，如再浸入附子、川烏、?xì)辛一類的熱藥，會(huì)加重內(nèi)熱和腫痛。      另外，風(fēng)濕在中醫(yī)角度是屬于痹癥的一類，而痹癥是風(fēng)、寒、濕、熱等引起，因此，在飲食方面，主要是以清熱通絡(luò)、化濕通絡(luò)的飲食為主。      百濟(jì)藥師溫馨提醒：更多的健康咨詢可撥打百濟(jì)新特藥房的全國服務(wù)熱線400-101-6868進(jìn)行咨詢，百濟(jì)藥師將為你提供詳細(xì)的解答。
　　曾經(jīng)看到一篇文章，很久很久以前，或許是很多年以前，不知道從什么地方看到這樣一句話：不要等著生活向你微笑，要微笑著面對生活。后來這句話被我用進(jìn)了日記本的第一個(gè)白頁，只是被我改成了：與其等著生活向我們微笑，不如微笑著面對生活！ 　　生活就是這樣，像一條路載著坑坑洼洼，像一杯酒盛著酸甜苦辣，總是喜怒哀樂摻拌其中，沒有誰會(huì)永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順。 　　微笑也許只是一種態(tài)度，這樣并不是為了活給誰看，但愁容和笑臉都會(huì)感染身邊的人甚至?xí)腥具@個(gè)世界。把一份酸楚遞給了無辜的你我是多么自私，只有有這樣感受和想法的人才會(huì)多去笑對生活，才能笑對自己，生活不會(huì)無緣無故向我們微笑，而上天從來只拯救善于自救的人。 　　最最無情的永遠(yuǎn)是時(shí)間，他永遠(yuǎn)不會(huì)因任何人停下腳步，不屑地瞟過這個(gè)世界的所有多端而迅速的變化。人生言漫長亦短暫，屈指可數(shù)幾十載，愁也一天樂也一天，生活并沒有欠誰什么，與其愁容堆面不如笑顏對人。微笑是一個(gè)暖心的字眼養(yǎng)眼的符號(hào)，微笑是一個(gè)最能給人信心和力量的招牌動(dòng)作，微笑是一張給人溫馨能感染人幸福的笑臉。當(dāng)你用心笑對自己的時(shí)候，原本只想收獲一縷春風(fēng)，卻總意外地收獲了整個(gè)春天；當(dāng)你用心笑對生活的時(shí)候，原本只想親吻一朵雪花，你卻意外地收獲了銀色的世界，這個(gè)世界真正給我們的從來都比我們付出的要多很多，很多人卻從不曾發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。一只眼睛看愛人，可以撇開他左頰的痣，當(dāng)你用缺憾的心態(tài)去看這個(gè)世界，看到的反而是完美，當(dāng)人們?nèi)ズ雎粤松咸旌蜕罱o予我們的不足和不周，余下就是滿足！ 　　知足者，常樂也！長樂也！當(dāng)你感冒的時(shí)候，才知道不發(fā)燒的日子多么舒服；坐了輪椅的人懷戀走路的日子多么晴朗；身患絕癥的人才知道多活一年一天是多么幸福。 　　付出和收獲永遠(yuǎn)成正比，當(dāng)你為一個(gè)目標(biāo)付出十分努力只得一分收獲的時(shí)候，請不要?dú)怵H，看，只要你肯付出一百分的努力，你的收獲不也成十倍增長嗎？而當(dāng)你的付出達(dá)到一千分努力的時(shí)候，收獲豈不是更客觀？ 　　上天其實(shí)很公平，當(dāng)它關(guān)上了你的一扇門，就真的一定會(huì)為你打開一扇窗，只是看你自己會(huì)不會(huì)或是愿不愿意將窗戶推開，推開了，你就擁有了完全不一樣的世界。 　　歡樂和痛苦是兄弟，黑暗和陽光則是鄰居。當(dāng)白天有光亮的時(shí)候，你不會(huì)覺得陽光多么耀眼，夜幕降臨后才發(fā)現(xiàn)天上的繁星點(diǎn)點(diǎn)難能可貴閃爍生輝；因?yàn)樗形覀冇洃浿型纯嗟拇嬖?，歡樂才更顯彌足珍貴！ 　　上天其實(shí)很公平，它給了每個(gè)人不同的喜怒哀樂，只是我們每個(gè)人對待喜怒哀樂的態(tài)度不同。當(dāng)你感覺自己有理由痛苦的時(shí)候，這個(gè)世上比你更痛苦的人還有很多；當(dāng)你認(rèn)為自己不幸的時(shí)候，比你更加不幸的還大有人在，學(xué)會(huì)給自己滿足的理由，微笑著面對生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來其實(shí)生活一直在向你微笑著！ 　　生活是需要調(diào)味料的，酸甜苦辣……人生不過數(shù)十載，在你所擁有的人生經(jīng)歷里會(huì)充滿無限荊棘。太多我們很在乎的事情總是在我們的意料之外。 我們不能使自己想要的，永遠(yuǎn)在我們身邊。 誰給了我最初的感動(dòng)？ 誰給了我?guī)自S動(dòng)容？ 珍惜你身邊的一切吧。 他們來之不易。 　　北京店 李娟
    前不久，在天河城7樓，一名男子爬出圍欄欲跳樓自殺。事后警察、消防趕到現(xiàn)場進(jìn)行解救，最后男子由警方勸下。據(jù)了解，男子之前患有精神病，曾在精神病院住院治療，這次事件的發(fā)生原因正是男子精神病病發(fā)。由此事例可見，精神病患者治療后也會(huì)隨時(shí)有復(fù)發(fā)的可能。所以對于精神病患者來說，治療過后，在生活中，作為患者的家屬就應(yīng)當(dāng)要對他們有一定的指導(dǎo)，正確的指導(dǎo)能讓他們的病情減輕，隨之以降低復(fù)發(fā)的可能性。那么，精神病患者在治療過后需要家屬有哪些生活上指導(dǎo)呢？     1：患者家屬要提醒患者注意休息，幫助患者養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活作息制度。     2：患者家屬要監(jiān)督患者遵照醫(yī)囑定時(shí)定量服藥，定期復(fù)診。     3：患者在生活中要注意患者的飲食，不讓患者吃過于油(油食品)膩、辛辣的食物，不過飽或過少，最好不要抽煙、喝酒、飲咖啡或濃茶。     4：鼓勵(lì)患者多做一些有益于身心健康的活動(dòng)，但不要過于疲勞。     5：患者家屬阻止患者參加劇烈運(yùn)動(dòng)，阻止患者觀看情節(jié)過于悲傷或驚恐的電影或電視。     6：鼓勵(lì)患者多與朋友一起參加娛樂活動(dòng)，多與社會(huì)接觸，多與他人交往，提高生活情趣。     7：當(dāng)患者有睡眠障礙、情緒不穩(wěn)、煩燥易怒等不良情況，患者家屬及時(shí)找醫(yī)生反映，作進(jìn)一步檢查和處理，以防復(fù)發(fā)。     8：使患者對自身疾病有一定的自知力，正確對待疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。     總而言之，在生活中，精神病患者的家屬一定要對精神病患者進(jìn)行正確的指導(dǎo)，避免患者存在思想上的錯(cuò)誤，這樣更有利于幫助患者更好的治療精神病。     芳村店：鐘曉敏
    癲癇患者在日常生活里，也要遵循一定的注意原則。癲癇患者在一般情況下可以參加工作正常的體育運(yùn)動(dòng)，以提高身體素質(zhì)和增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，但不宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育運(yùn)動(dòng)，如長跑，因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過主換氣時(shí)由于co2排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇發(fā)作，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作，會(huì)誘使癲癇反復(fù)發(fā)作。     對于原發(fā)性癲癇應(yīng)預(yù)防其明確的特殊病因，在各種環(huán)境因素的促發(fā)下產(chǎn)生癲癇發(fā)作。遺傳因素使某些兒童具有驚厥易感性，了解患者雙親、同胞和近親中是否有癲癇發(fā)作及其發(fā)作特點(diǎn)，是否有高熱驚厥病史，對其問胞、后代和其他親屬可能的發(fā)病率進(jìn)行粗略估計(jì)，并注意結(jié)婚生育問題，避免癲癇患兒的出生，提高人口素質(zhì)。對能引起智力低下和癲癇的一些嚴(yán)重遺傳性疾病，應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前診斷或新生兒期過篩檢查，以決定終止妊娠或早期進(jìn)行治療。     對于繼發(fā)性癲癇應(yīng)預(yù)防其明確的特殊病因，產(chǎn)前注意母體健康，減少感染、營養(yǎng)缺乏及各系統(tǒng)疾病，使胎兒少受不良影響。防止分娩意外，新生兒產(chǎn)傷是癲癇發(fā)病的重要原因之一，避免產(chǎn)傷對預(yù)防癲癇有重要意義。對于嬰幼兒期的高熱驚厥要給予足夠重視，盡量避免驚厥發(fā)作，發(fā)作時(shí)應(yīng)立即用控制。對小兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)各種疾病要積極預(yù)防，及時(shí)治療，減少后遺癥。做好孕婦的保健工作，重視養(yǎng)胎、護(hù)胎對于預(yù)防癲癇有重大意義，因?yàn)橛行┌d癇在小兒出生后不久發(fā)病，很多是由于婦女在妊娠期間不注意精神調(diào)養(yǎng)、不加強(qiáng)膳食營養(yǎng)等人為因素造成的，所以古人有癲癇發(fā)生于“胎中”之說。因此，要注意養(yǎng)胎、護(hù)胎，這樣不僅可以使母親身體健康，也可以使胎兒發(fā)育完好，以免由于因先天不足而導(dǎo)致出生后成為易發(fā)癲癇的小兒。     對癲癇的患者日常生活飲食該注意事項(xiàng)：     1 不宜過食油膩、生冷和刺激性強(qiáng)的食物；     2 應(yīng)戒煙、酒、少飲濃茶和濃咖啡等具有興奮性的飲料；     3 癲癇患者不宜一次性大量飲水和大量進(jìn)食甜食；     4 應(yīng)多吃水果、蔬菜及富含蛋白質(zhì)的食物。     從資深的一名藥師的角度上來說，患者不僅僅需要我們的正確指導(dǎo)，按量、按時(shí)的堅(jiān)持給病人用藥，更需要我們貼心的服務(wù)、關(guān)愛、更多的滿足他們的需求！讓更多的癲癇患者遠(yuǎn)離病痛，享受健康生活，享受美滿人生。這是他們，也是我們，最樸素的愿望。     珠江店藥師：陳潔娜
    組織細(xì)胞如果生長異常，就很可能出現(xiàn)腫瘤。腫瘤在人體內(nèi)沒有任何功用，并且常會(huì)妨礙正常的身體機(jī)能。腫瘤可分為良性及惡性，良性腫瘤可在身體任何部位出現(xiàn)， 但它不會(huì)擴(kuò)散，而且通常在切除后，不再復(fù)發(fā)。雖然良性腫瘤多固定生長于某處，但仍有必要切除，因?yàn)橛行┠[瘤不僅會(huì)壓迫附近的器官，還有少數(shù)良性腫瘤會(huì)變成惡性的。與良性腫瘤相反，惡性腫瘤會(huì)擴(kuò)散至其他部位，而且即使切除后，仍可能復(fù)發(fā)。 　　腫瘤的形成與環(huán)境及飲食兩大因素至關(guān)重要。當(dāng)腫瘤患者改正飲食習(xí)慣，并補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)以后，有些人的腫瘤變小，甚至消失了。這是因?yàn)檫m當(dāng)?shù)娘嬍衬茉鰪?qiáng)免疫系統(tǒng)，進(jìn)而抑制腫瘤的生長。那么正常的人又該如何預(yù)防腫瘤的發(fā)生呢？ 　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3！此外，不酗酒,將大大減少肝癌，膽管癌、胃癌等消化道腫瘤的發(fā)生。 　　2. 不要過多地吃過咸或辛辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者應(yīng)酌情多吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。 　　3. 有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。 　　4.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力和機(jī)體抵抗力。冬天堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。 　　5. 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。 　　6. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止“癌從口入”。     總之,多了解各種癌癥的早期信號(hào)，如發(fā)生原因不明的惡心、聲音嘶啞、肩臂背疼痛、咳血、排便習(xí)慣改變、體重急劇變化等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。避免藥害有慢性疾病的患者，因長期服用一些藥物，要注意了解藥物的情況，以免造成對身體的負(fù)面影響，對需要長期服用的藥物一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，千萬不要自作聰明，濫用藥物。定期檢查定期體檢很重要，尤其是中、老年人，即使平時(shí)自我感覺身體都挺好的，每年至少也要做一次比較系統(tǒng)的健康檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。 百濟(jì)新特藥房：黃永祥藥師 咨詢電話:020-87302427
    偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的一種搏動(dòng)性頭疼，屬眾多頭疼類型中的“大戶”。 常伴有惡心、嘔吐、視物模糊、肢體麻木等先兆，在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后有所緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。同時(shí)，它是一種可逐步惡化的疾病，發(fā)病頻率通常越來越高。 據(jù)研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)。其偏頭疼的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會(huì)越大。     偏頭痛的誘發(fā)因素很多，我們在生活起居中注意調(diào)護(hù)，避免這些因素對身體的侵襲，慎起居、調(diào)理飲食、情志等，在一定程度上可以預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。     吳小姐是東莞某臺(tái)資企業(yè)的外派經(jīng)理，她經(jīng)常在我們藥房購買偏頭痛藥物欣渠，經(jīng)過幾次的回訪之后，我們大概了解到她的病情及發(fā)病原因。     今年35歲的吳小姐風(fēng)華正茂，做起事來風(fēng)風(fēng)火火，但卻是偏頭痛的老主顧了。細(xì)數(shù)起來，她的生活和工作從來都沒有規(guī)律過。每天8點(diǎn)鐘正常上班，對著電腦研究文件一坐就是幾個(gè)鐘，連姿勢都難得換一下，吃飯不是快餐解決，便是在飯局上陪著客戶豪飲大吞。睡眠絕對不超過5個(gè)小時(shí)，平時(shí)要么是伴著公司發(fā)展規(guī)劃入睡，要么便是和著宿醉醒來，加班后的深夜，喝杯咖啡，本想提提神繼續(xù)奮斗，但神沒提起來，反而招來了惹不起的偏頭痛，那種腦袋炸開似的感覺，讓你心神不寧，甚至無法集中精力工作。 偏頭痛偏愛于女性，尤其是工作壓力大的職業(yè)女性，這跟女性的生理特點(diǎn)有關(guān)，內(nèi)分泌因素，比如體內(nèi)的某些激素水平的變化（例如雌雄荷爾蒙紊亂）是主要的原因之一。但職場女性承受的壓力大，飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)，作息混亂，煙酒等往往是最終發(fā)展為偏頭痛的主要原因。     建立健康的生活規(guī)律，遠(yuǎn)離偏頭痛，請從生活的點(diǎn)滴做起。     1、 注意氣候的影響，注意防寒保暖，防止誘發(fā)致病。     2、 保證規(guī)律的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)工作的計(jì)劃性、條理性，注意勞逸結(jié)合。     3、 清淡飲食，戒煙酒，少吃咖啡、巧克力、奶制品等高酪胺的食物，慎吃動(dòng)物脂肪、肉類腌制品等。     4、 警惕藥物的影響，誘發(fā)偏頭痛的藥物如避孕藥、硝酸甘油、組織胺、利血平、雌激素、過量VitA等。 作者：鄧碧容 咨詢電話：02087620909  

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