大家可能都會(huì)遭遇到這種情況，在排便時(shí)想拉卻拉不出來(lái)，即使蹲廁很長(zhǎng)時(shí)間，還是排便困難。很多人對(duì)于排便困難是比較擔(dān)心的，嚴(yán)重者還會(huì)借助手指協(xié)助，而且，便秘給人們帶來(lái)了極大的心理負(fù)擔(dān)，還嚴(yán)重影響著生活質(zhì)量。便秘雖然是極為常見(jiàn)的疾病，很多人也不引以為然，但便秘也會(huì)帶來(lái)一系列的危害，應(yīng)引起重視。
雖然大家都知道便秘，但何種癥狀才算是便秘，大家了解是比較少的。其實(shí)，便秘不是一種疾病，而是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時(shí)存在2種以上時(shí)，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間排便一次(或每周<3次)即為便秘。如果便秘超過(guò)六個(gè)月則為慢性便秘。便秘的朋友們不僅便意少、排便困難、大便干結(jié)；有些患者還伴有失眠、抑郁、多夢(mèng)、焦慮等臨床癥狀。
那么，便秘會(huì)帶來(lái)哪些危害呢？
便秘帶來(lái)的危害是分成局部性和全身性兩種的。局部性的危害表現(xiàn)為長(zhǎng)期的排便費(fèi)力所引起的直腸肛門(mén)疾患，比如大家常見(jiàn)的痔瘡、脫肛、肛裂等。全身性的危害主要是排便費(fèi)力引起的心腦血管方面的疾病，常見(jiàn)于老年人，排便困難會(huì)導(dǎo)致血壓升高，比較容易誘發(fā)腦卒心肌梗死等。除此之外，便秘還會(huì)使有害物質(zhì)重新吸收入血，導(dǎo)致多器官的慢性損傷，如皮膚色素沉著、結(jié)直腸腫瘤等。便秘給人們帶來(lái)的危害是極大的，長(zhǎng)期的便秘還會(huì)增加患者心理負(fù)擔(dān)，影響生活質(zhì)量。
因此，便秘患者學(xué)會(huì)護(hù)理是極為重要的。
在飲食方面，康德樂(lè)大藥房消化科藥師建議大家應(yīng)以高纖維的食物為準(zhǔn)，比如水果和蔬菜等。這是因?yàn)楦呃w維食物具備較高的糞便生成能力，可以通過(guò)提高糞便的容量來(lái)刺激結(jié)腸和增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便動(dòng)力。便秘患者朋友們平時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，結(jié)腸活動(dòng)在晨醒和餐后是比較活躍的，建議廣大患者在晨起或者餐后2小時(shí)內(nèi)嘗試排便。需要注意的是，排便時(shí)要集中注意力，減少外界干擾，盡量不要邊排便邊玩手機(jī)和看書(shū)。
此外，藥物護(hù)理對(duì)便秘來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的，最常用的就是瀉藥了。瀉藥是一類能增加腸內(nèi)水分，軟化糞便或潤(rùn)滑通道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)、加速排便的藥物。目前，已經(jīng)有大量文獻(xiàn)報(bào)道藥物在緩解便秘方面，起到了不容小覷的作用。常用于治療便秘的藥物主要有進(jìn)口藥非比麩，作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療藥物，可以增加糞便體積，使糞便硬度正常化，使腸道運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間正?；?。同時(shí)還增加糞便水結(jié)合能力，使糞便排出更加順暢。同時(shí)，還應(yīng)根據(jù)病情需要給予藥物治療以改善便秘狀態(tài)，輕度便秘或妊娠便秘患者給予容積性瀉劑即可。
康德樂(lè)大藥房消化科藥師溫馨提醒：便秘屬于比較常見(jiàn)的胃腸道疾病，會(huì)造成患者的正常代謝和內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重影響著患者朋友們的健康。患有便秘的朋友們，如果不引起高度重視，并及時(shí)進(jìn)行正確護(hù)理，是會(huì)給自身帶來(lái)永久性的傷害?？档聵?lè)大藥房，是中國(guó)經(jīng)營(yíng)和管理重大慢性疾病用藥的全國(guó)連鎖?？扑幏?，是全國(guó)的?？漆t(yī)藥連鎖企業(yè)，在全國(guó)各重大中心城市建立了直營(yíng)?？扑幏科炫灥?。如您有相關(guān)的便秘方面問(wèn)題的咨詢，請(qǐng)撥打咨詢熱線：400-101-6868。