便秘危害共2篇
　　便秘是較為常見的消化內(nèi)科疾病，相信很多朋友對于該疾病都不陌生了。雖然說便秘不是特別嚴(yán)重的疾病，許多人以為幾天就能緩解，從而不去理睬。其實(shí)便秘長期累積下來，就會變成慢性便秘，存在一定的危害性?？档聵反笏幏肯扑帋煖剀疤嵝眩郝员忝匚：Υ?，及早治療是上策。   　　所謂便秘，其定義就是表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬和( 或) 排便困難。如果每周排便少于3次，則是排便次數(shù)減少。排便困難則包括排便費(fèi)力、排出困難、排便不盡感、排便費(fèi)時(shí)以及需手法輔助排便。對于經(jīng)常便秘的朋友，如果不去注意，長年累積下來就變成慢性便秘，慢性便秘的病程至少為6個(gè)月。   　　那么慢性便秘存在什么危害呢？   　　經(jīng)常便秘會使患者排便艱難，墜脹難忍，坐臥不安，情緒受到很大的影響。此外，便秘會導(dǎo)致有些物質(zhì)在大腸內(nèi)的腐敗作用加強(qiáng)，如吲哚、硫化氫、氨等的產(chǎn)生增強(qiáng)。如果是反復(fù)便秘，還有可能誘發(fā)痔瘡、肛裂等疾病。加上便秘在排便時(shí)需過分用力，如加大腹肌收縮、腹腔壓力升高，迫使心臟收縮力加強(qiáng)，血壓升高，誘發(fā)心臟血管疾病的發(fā)生或加重。   　　從另一個(gè)角度說，便秘還可以當(dāng)作身體的一面鏡子，反映出很多方面的毛病。比如，大腸癌在初期時(shí)，有的病人就表現(xiàn)為便秘。另外，糖尿病、甲亢、電解質(zhì)紊亂和自身免疫力方面出現(xiàn)的問題，也有可能衍生出便秘的癥狀。   　　因此，對于經(jīng)常便秘的朋友們就要引起注意了。在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己有便秘癥狀，就要注意以下防范措施：   　　1、合理膳食和多飲水：增加食物中粗纖維素含量；多吃產(chǎn)氣食品；改正偏食習(xí)慣；體重正常、血脂不高者可多食含油食品；少吃甜食；每日飲水1000~2000ml等。   　　2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：少坐多行，可根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，也可采用腹部按摩療法幫助解除便秘。   　　3、建立良好的排便習(xí)慣：可建議患者在晨起或餐后2h內(nèi)嘗試排便，排便時(shí)集中注意力，減少外界因素的干擾。   　　對于排便較為困難的朋友，還可以通過藥物去改善癥狀。選用治療便秘的藥物時(shí)應(yīng)考慮藥物安全性、藥物依賴性及價(jià)效比，避免長期使用刺激性瀉藥。臨床上治療便秘效果比較好的藥物主要有非比麩（小麥纖維素顆粒）、福松（聚乙二醇4000散）、思連康（雙歧桿菌四聯(lián)活菌片）等，這些藥物在康德樂大藥房實(shí)體門店都是有售的，建議需要的朋友們謹(jǐn)遵醫(yī)囑正確用藥。   　　康德樂大藥房消化科藥師溫馨提醒：每個(gè)人都有各種習(xí)慣，大便也不例外，到一定的時(shí)間就要排便，如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便習(xí)慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣。若你們還需要了解更多關(guān)于慢性便秘的信息的話，你們可以致電康德樂大藥房的服務(wù)熱線400-101-6868咨詢。關(guān)注康德樂大藥房微信（查找公眾號“kdlyao”或掃左側(cè)二維碼），健康優(yōu)惠信息即時(shí)明了!
　　大家可能都會遭遇到這種情況，在排便時(shí)想拉卻拉不出來，即使蹲廁很長時(shí)間，還是排便困難。很多人對于排便困難是比較擔(dān)心的，嚴(yán)重者還會借助手指協(xié)助，而且，便秘給人們帶來了極大的心理負(fù)擔(dān)，還嚴(yán)重影響著生活質(zhì)量。便秘雖然是極為常見的疾病，很多人也不引以為然，但便秘也會帶來一系列的危害，應(yīng)引起重視。   　　雖然大家都知道便秘，但何種癥狀才算是便秘，大家了解是比較少的。其實(shí)，便秘不是一種疾病，而是臨床常見的復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時(shí)存在2種以上時(shí)，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時(shí)間排便一次(或每周<3次)即為便秘。如果便秘超過六個(gè)月則為慢性便秘。便秘的朋友們不僅便意少、排便困難、大便干結(jié)；有些患者還伴有失眠、抑郁、多夢、焦慮等臨床癥狀。   　　那么，便秘會帶來哪些危害呢？   　　便秘帶來的危害是分成局部性和全身性兩種的。局部性的危害表現(xiàn)為長期的排便費(fèi)力所引起的直腸肛門疾患，比如大家常見的痔瘡、脫肛、肛裂等。全身性的危害主要是排便費(fèi)力引起的心腦血管方面的疾病，常見于老年人，排便困難會導(dǎo)致血壓升高，比較容易誘發(fā)腦卒心肌梗死等。除此之外，便秘還會使有害物質(zhì)重新吸收入血，導(dǎo)致多器官的慢性損傷，如皮膚色素沉著、結(jié)直腸腫瘤等。便秘給人們帶來的危害是極大的，長期的便秘還會增加患者心理負(fù)擔(dān)，影響生活質(zhì)量。   　　因此，便秘患者學(xué)會護(hù)理是極為重要的。   　　在飲食方面，康德樂大藥房消化科藥師建議大家應(yīng)以高纖維的食物為準(zhǔn)，比如水果和蔬菜等。這是因?yàn)楦呃w維食物具備較高的糞便生成能力，可以通過提高糞便的容量來刺激結(jié)腸和增加胃腸蠕動，促進(jìn)排便動力。便秘患者朋友們平時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，結(jié)腸活動在晨醒和餐后是比較活躍的，建議廣大患者在晨起或者餐后2小時(shí)內(nèi)嘗試排便。需要注意的是，排便時(shí)要集中注意力，減少外界干擾，盡量不要邊排便邊玩手機(jī)和看書。   　　此外，藥物護(hù)理對便秘來說也是至關(guān)重要的，最常用的就是瀉藥了。瀉藥是一類能增加腸內(nèi)水分，軟化糞便或潤滑通道、促進(jìn)腸蠕動、加速排便的藥物。目前，已經(jīng)有大量文獻(xiàn)報(bào)道藥物在緩解便秘方面，起到了不容小覷的作用。常用于治療便秘的藥物主要有進(jìn)口藥非比麩，作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療藥物，可以增加糞便體積，使糞便硬度正?；?，使腸道運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間正?；?。同時(shí)還增加糞便水結(jié)合能力，使糞便排出更加順暢。同時(shí)，還應(yīng)根據(jù)病情需要給予藥物治療以改善便秘狀態(tài)，輕度便秘或妊娠便秘患者給予容積性瀉劑即可。   　　康德樂大藥房消化科藥師溫馨提醒：便秘屬于比較常見的胃腸道疾病，會造成患者的正常代謝和內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重影響著患者朋友們的健康?；加斜忝氐呐笥褌?，如果不引起高度重視，并及時(shí)進(jìn)行正確護(hù)理，是會給自身帶來永久性的傷害?？档聵反笏幏?，是中國經(jīng)營和管理重大慢性疾病用藥的全國連鎖專科藥房，是全國的專科醫(yī)藥連鎖企業(yè)，在全國各重大中心城市建立了直營?？扑幏科炫灥辍Ｈ缒邢嚓P(guān)的便秘方面問題的咨詢，請撥打咨詢熱線：400-101-6868。   　　

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