進入夏季，天氣炎熱會導致人體出汗量增多，以至于人體內(nèi)水分以及電解質(zhì)的消耗也隨之增加；由于肝臟承擔著人體代謝和解毒的作用，肝臟負擔也隨著增加。因此，在夏季，很多老肝病患者極有可能會出現(xiàn)舊病復發(fā)。
為此，百濟藥師特為老肝病患者擬一份夏季保肝計劃，讓肝病患者安全、安心度夏。保肝計劃主要是從老肝病患者的日常生活出發(fā)，涉獵睡眠、飲食、運動等三大方面。
夏季保肝計劃之：睡眠
在夏季，肝臟的的代謝以及解讀作用會增強，已經(jīng)在一定程度上為肝臟增加了負擔。如果在這個時候，老肝病患者出現(xiàn)睡眠不足的情況，則會引起肝臟血流相對不足，從而影響肝臟細胞吸收營養(yǎng)而出現(xiàn)桿損傷以及抵抗力下降的風險。因此，保持充足睡眠是保護肝臟的一大良好措施。
中醫(yī)學認為，上午11點到下午1點和晚上11點到凌晨1點是骨髓造血時間，這個時候流進肝臟的血液最多，利于肝臟修復。
夏季保肝計劃之：飲食
肝病專家一直強調(diào)肝病患者進行清淡飲食。但是，清淡飲食并非只素不葷，而是更加注重科學搭配、營養(yǎng)均衡。肝病患者應挑選富含蛋白質(zhì)、維生素、少動物脂肪、無發(fā)霉變質(zhì)的食物。
在夏季，出汗較多，酸能生津，所以夏季調(diào)味可以稍微酸些，檸檬茶、烏梅湯、山楂、酸奶等都不錯。還可以多吃清暑化濕的食物，如絲瓜、冬瓜、綠豆、蓮子等。
同時，夏季多喝水不僅可增加血流量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排除，而且可降低啊代謝產(chǎn)物、毒物對肝臟的損害，有利于腺體尤其是膽汁的分泌。
但是，酒精是肝病大忌，決不能沾。而帶糖飲料也要少喝，特別是肝硬化伴腹水患者最好禁喝汽水等可產(chǎn)生氣體的飲料，以免加重腹脹。
夏季保肝計劃之：運動
運動能強身健體，這是毋庸置疑的。但是，但是對于肝病患者老說，最好不要進行劇烈運動。肝病患者的運動方案應參照“四佳”準則：
最佳運動項目：散步，散步比慢跑更安全，不會增加機體的代謝，還散心，消除不良的情緒刺激，利于乙肝患者康復。
最佳運動時間：晚飯后1小時后，一般是19—21h。這個時候，人體的各項機能處于平衡狀態(tài)，全身血液分配均衡，最適合運動。
最佳運動強度：以不疲勞、每次活動自覺微微出汗為度。
最佳運動措施：運動前要休息30分鐘，吃完飯后要靜坐休息至少30分鐘，然后再去散步。
保護肝臟對于肝病患者來說是十分重要的，合理的保肝計劃不但能避免肝臟受到進一步的傷害，還能促進肝臟修復。希望肝病患者在日常生活中，為了自身的健康進行合理的保健。
此外，對于肝病的治療，主流藥物主要為：
雷易得：適用于病毒復制活躍，血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（ALT）持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
安絡化纖丸：健脾養(yǎng)肝、涼血活血、軟堅散結(jié)。用于：慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化。表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)證候者，癥見：脅肋疼痛、脘腹脹滿、神疲乏力、口干咽燥、納食減少、便溏不爽、小便黃等。
臌癥丸：利水消腫，除濕健脾。用于臌癥，胸腹脹滿，四肢浮腫，大便秘結(jié)，小便短赤，對肝腹水有良好效果。
三七脂肝丸：健脾化濁，祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
欣立得：酒精性肝病。
五酯軟膠囊：經(jīng)典保肝藥物，能降低血清丙氨基酸氨基轉(zhuǎn)氨酶?？捎糜诼愿窝妆彼岚被D(zhuǎn)移升高者。
百濟新特藥房為十年全國連鎖?？扑幏?，分店覆蓋全國各大城市，數(shù)十位執(zhí)業(yè)藥師免費用藥指導，致電400-101-6868，百濟藥師為您詳細解答肝病治療任何疑問。
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夏季保肝計劃之：睡眠
在夏季，肝臟的的代謝以及解讀作用會增強，已經(jīng)在一定程度上為肝臟增加了負擔。如果在這個時候，老肝病患者出現(xiàn)睡眠不足的情況，則會引起肝臟血流相對不足，從而影響肝臟細胞吸收營養(yǎng)而出現(xiàn)桿損傷以及抵抗力下降的風險。因此，保持充足睡眠是保護肝臟的一大良好措施。
中醫(yī)學認為，上午11點到下午1點和晚上11點到凌晨1點是骨髓造血時間，這個時候流進肝臟的血液最多，利于肝臟修復。
夏季保肝計劃之：飲食
肝病專家一直強調(diào)肝病患者進行清淡飲食。但是，清淡飲食并非只素不葷，而是更加注重科學搭配、營養(yǎng)均衡。肝病患者應挑選富含蛋白質(zhì)、維生素、少動物脂肪、無發(fā)霉變質(zhì)的食物。
在夏季，出汗較多，酸能生津，所以夏季調(diào)味可以稍微酸些，檸檬茶、烏梅湯、山楂、酸奶等都不錯。還可以多吃清暑化濕的食物，如絲瓜、冬瓜、綠豆、蓮子等。
同時，夏季多喝水不僅可增加血流量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排除，而且可降低啊代謝產(chǎn)物、毒物對肝臟的損害，有利于腺體尤其是膽汁的分泌。
但是，酒精是肝病大忌，決不能沾。而帶糖飲料也要少喝，特別是肝硬化伴腹水患者最好禁喝汽水等可產(chǎn)生氣體的飲料，以免加重腹脹。
夏季保肝計劃之：運動
運動能強身健體，這是毋庸置疑的。但是，但是對于肝病患者老說，最好不要進行劇烈運動。肝病患者的運動方案應參照“四佳”準則：
最佳運動項目：散步，散步比慢跑更安全，不會增加機體的代謝，還散心，消除不良的情緒刺激，利于乙肝患者康復。
最佳運動時間：晚飯后1小時后，一般是19—21h。這個時候，人體的各項機能處于平衡狀態(tài)，全身血液分配均衡，最適合運動。
最佳運動強度：以不疲勞、每次活動自覺微微出汗為度。
最佳運動措施：運動前要休息30分鐘，吃完飯后要靜坐休息至少30分鐘，然后再去散步。
保護肝臟對于肝病患者來說是十分重要的，合理的保肝計劃不但能避免肝臟受到進一步的傷害，還能促進肝臟修復。希望肝病患者在日常生活中，為了自身的健康進行合理的保健。
此外，對于肝病的治療，主流藥物主要為：
雷易得：適用于病毒復制活躍，血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（ALT）持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
安絡化纖丸：健脾養(yǎng)肝、涼血活血、軟堅散結(jié)。用于：慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化。表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)證候者，癥見：脅肋疼痛、脘腹脹滿、神疲乏力、口干咽燥、納食減少、便溏不爽、小便黃等。
臌癥丸：利水消腫，除濕健脾。用于臌癥，胸腹脹滿，四肢浮腫，大便秘結(jié)，小便短赤，對肝腹水有良好效果。
三七脂肝丸：健脾化濁，祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
欣立得：酒精性肝病。
五酯軟膠囊：經(jīng)典保肝藥物，能降低血清丙氨基酸氨基轉(zhuǎn)氨酶?？捎糜诼愿窝妆彼岚被D(zhuǎn)移升高者。
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