熬夜共3篇
　　想要在這繁華的大都市生存著，想要跟上社會(huì)的快速的發(fā)展步伐，現(xiàn)在很多人承受著工作壓力越來(lái)越大，其中還有不少人為了工作的需要不得不熬夜加班加點(diǎn)，更有一些年輕人只是為了周末狂歡，只是為了純粹的娛樂(lè)而熬夜的。事實(shí)表明，現(xiàn)在熬夜的人很多很多，未來(lái)可能會(huì)越來(lái)越多。 如果正常人偶爾熬夜，身體可能不會(huì)出現(xiàn)狀況，因?yàn)樗麄兡贻p身體機(jī)能好，偶然熬夜，對(duì)身體基本上是沒(méi)什么很大的影響的。但是總是存在著特殊的人群，如乙肝患者。乙肝患者選擇熬夜的話，其中對(duì)身體的影響是比較大的。我們都知道乙肝患者的肝臟本來(lái)就受到了損害，經(jīng)常熬夜的話會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，帶來(lái)嚴(yán)重的后果。 一般如果經(jīng)常熬夜的人腎上腺素等激素分泌量與比常人相比要高很多，機(jī)體激素分泌量較高時(shí)會(huì)促使機(jī)體新陳代謝，從而增加肝、腎臟負(fù)擔(dān)和影響肝、腎臟功能的正常發(fā)揮，可能會(huì)誘發(fā)出一些不適的癥狀，從而加重乙肝患者的病情。經(jīng)常熬夜的乙肝患者比正常作息的乙肝患者轉(zhuǎn)化為肝硬化的幾率高了十倍以上。 在生理上，我們知道肝臟通常在夜晚11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間是最佳的排毒和自我修復(fù)的時(shí)間，作為乙肝患者這段時(shí)間是肝臟最佳修復(fù)時(shí)間，需要熟睡。但是乙肝患者熬夜的話，就會(huì)使肝臟的排毒功能和自我修復(fù)能力受到嚴(yán)重影響，從而讓肝臟承受更嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，加重病情。 人在通常在熬夜時(shí)，眼睛會(huì)感覺(jué)的異常的勞累，因?yàn)橛捎诟魏脱弁?，?dāng)眼睛感覺(jué)到了勞累的時(shí)候，顯示會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)乙肝患者病情的恢復(fù)也非常的不利。睡覺(jué)人是平躺的，肝臟獲得的血液比站立或者端坐時(shí)要多很多，因此肝臟獲得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比站立時(shí)要多，有利于肝臟的自我修復(fù)，熬夜對(duì)乙肝傷害很大。 退一步，如果乙肝患者真的熬夜了，一定要適量的休息，因?yàn)樾菹⒖梢詼p少熬夜之后體內(nèi)糖原分解和蛋白質(zhì)分解及乳酸的產(chǎn)生，進(jìn)而減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。還有臥床休息可以增加肝臟的血流量，讓肝臟得到更多的血液和氧氣、營(yíng)養(yǎng)的供給，然后促進(jìn)肝細(xì)胞的康復(fù)。 所以，乙肝患者不到萬(wàn)不得已千萬(wàn)不要熬夜生命最重要。在日常飲食中乙肝患者應(yīng)攝入充足的維生素和多吃新鮮的水果：如葡萄、獼猴桃等，因?yàn)樾迈r的果蔬中均含有豐富的維生素、抗氧化物等有益成分，可以促進(jìn)機(jī)體代謝、提高機(jī)體免疫，還可起到保肝、護(hù)肝的作用，有利于病情的恢復(fù) 溫馨提示：如果經(jīng)常熬夜會(huì)帶來(lái)的較嚴(yán)重的危害包括健康人，因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)使身體經(jīng)常處于非常疲勞的狀態(tài)，會(huì)讓人心煩意亂，并且還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素的代謝失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生了紊亂，免疫力下降和肝功能損害，不利于乙肝病情恢復(fù)。想要了解更多關(guān)于肝病科消息請(qǐng)致電400-101-6868
現(xiàn)代的生活方式使人們花更多時(shí)間在用眼學(xué)習(xí)工作。長(zhǎng)期如此，眼睛的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)物—葉黃素極度缺乏，早期可出現(xiàn)視疲勞，眼干，眼澀?，F(xiàn)在世界杯來(lái)了，如果加上連續(xù)熬夜可能會(huì)誘發(fā)各種眼疾。   那么經(jīng)常熬夜的中青年男性請(qǐng)高度注意！當(dāng)您結(jié)束一整夜的用眼后，很可能遭到一種眼病的“奇襲”：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團(tuán)黑霧，且看到的東西都是變形、縮小的。     一般高發(fā)人群：25歲~50歲視力正常男性    這種專(zhuān)挑通宵用眼或者工作的中青年男性“下手”的眼病有個(gè)冗長(zhǎng)的名字，叫做“特發(fā)性中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變”——經(jīng)常熬夜、過(guò)度疲勞、工作緊張、長(zhǎng)期用皮質(zhì)類(lèi)固醇藥物等都是其誘發(fā)因素。      “特發(fā)性中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變”主要發(fā)生在黃斑區(qū)，黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區(qū)域，主要與精細(xì)視覺(jué)及色覺(jué)等視功能有關(guān)。和其他黃斑病變不同，這種病最常見(jiàn)于25~50歲的男性，僅有少部分是50歲以上的男性患者，女性則極少患病。由于相當(dāng)多的患者身為公司、企業(yè)的高級(jí)管理人員或是掌舵人，它又被通俗地稱(chēng)為“老板病”。      其實(shí)這種病早在1866年就已被人發(fā)現(xiàn)，但過(guò)去普遍認(rèn)為是由視網(wǎng)膜血管痙攣引起，直到130多年后才發(fā)現(xiàn)病變和視網(wǎng)膜的色素上皮滲漏有關(guān)。不過(guò)，醫(yī)學(xué)界至今仍未找出色素上皮發(fā)生滲漏的真正原因，對(duì)此病的病理基礎(chǔ)也不明了。      常見(jiàn)癥狀：視力突然下降眼前有黑影    患者發(fā)病時(shí)除了視力模糊、視野中心有黑影，視物變形、縮小外，視力也會(huì)驟降，下降幅度最低可至0.1，隔著兩三米連人伸出幾根手指都看不清，而且單眼或雙眼都可出現(xiàn)癥狀。    一般來(lái)說(shuō)，50歲以上的患者逐漸表現(xiàn)出上述癥狀，但中青年男性往往會(huì)在通宵熬夜之后突然發(fā)病。更奇怪的是，大多數(shù)的中青年患者平時(shí)視力正常，甚至視力絕佳。有的人卻在一夜之間視力大幅度下降，經(jīng)過(guò)治療，有的視力可恢復(fù)正常，但只要熬夜可能會(huì)馬上復(fù)發(fā)。      主要誘因：熬夜過(guò)度疲勞工作緊張等    為什么這種病會(huì)和熬夜工作如影隨形？熬夜工作的人往往平時(shí)的工作壓力很大，生活也不規(guī)律，常常過(guò)度疲勞。再加上熬通宵時(shí)，人處于長(zhǎng)時(shí)間的焦慮緊張狀態(tài)，毛細(xì)血管隨之發(fā)生痙攣，引起供氧不足。由于眼睛的黃斑區(qū)是全身耗氧量最大的地方，因此最先受到影響       此類(lèi)眼病多因用眼過(guò)度、不良環(huán)境刺激和感染因素而誘發(fā)?；加懈裳郯Y、高度近視的人，不宜熬夜看球，看球時(shí)則應(yīng)盡量避免飲酒、吃辛辣食物，隱形眼鏡佩戴者則最好取下隱形眼鏡看球。中場(chǎng)休息時(shí)，可用手指輕輕按摩眼部周?chē)∪饣蛱魍h(yuǎn)方，最大限度放松視覺(jué)疲勞   百濟(jì)新特藥房在此提醒各位熬夜看球賽的球迷們：   認(rèn)真看球賽，首先要保護(hù)眼睛 1、端正的姿勢(shì)是保護(hù)眼睛的第一步，它對(duì)于緩解眼睛疲勞起著十分重要的作用。   2、在休息時(shí)可進(jìn)行望遠(yuǎn)或做眼的保健操;觀賞綠色植物有利于放松眼部肌肉。     3、眼睛與屏幕之間應(yīng)保持 50厘米以上的距離，最好采用下視20度的視角。對(duì)于使用電腦看比賽的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)減小文稿和電腦顯示器屏幕間的距離，降低眼睛因不停轉(zhuǎn)換目標(biāo)而引起的疲勞，同時(shí)應(yīng)多眨眼，以增加眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤(rùn)。   4、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。   5、選擇百濟(jì)新特藥房護(hù)眼組合“樂(lè)盯+新視力眼貼（送）”。服用樂(lè)盯可迅速補(bǔ)充葉黃素，防止視網(wǎng)膜黃斑區(qū)光損傷。新視力眼貼有效防止眼疲勞，配合使用眼睛更加舒適明亮。     樂(lè)盯是葉黃素軟膠囊，葉黃素的抗氧化作用可保護(hù)視網(wǎng)膜免受脂肪氧化的傷害，視網(wǎng)膜黃斑區(qū)富含葉黃素而得名。研究表明，補(bǔ)充葉黃素對(duì)預(yù)防和改善視網(wǎng)膜黃斑性病變具有很好的效果。         新視力眼貼是選用西洋參紅花、黃芩、草決明、白菊花等多種名貴中藥材，結(jié)合現(xiàn)代研究配方組成可迅速補(bǔ)充眼部所需營(yíng)養(yǎng)，提高眼部免疫能力和抗氧化能力，促進(jìn)眼部組織新陳代謝，改善眼部血液循環(huán)，從而達(dá)到有效消除疲勞、改善和提高視力。
    “慈母手中線，游子身上衣……”     這一天晚上，童媽媽又來(lái)到店里為兒子買(mǎi)啟悅，我照舊為她拿出藥品并開(kāi)好單，順便問(wèn)了她一句：“童媽媽?zhuān)銉鹤蝇F(xiàn)在還是三四點(diǎn)才睡嗎？”“是啊”，童媽媽很心疼地說(shuō)。     看著她無(wú)奈的眼神，我很為這位慈愛(ài)母親不平。我還記得童媽媽第一次來(lái)買(mǎi)藥的情景，她拿著一張紙，紙上寫(xiě)著“啟悅 非那雄胺片 1mg ……”     “阿姨，這個(gè)藥品你是幫誰(shuí)買(mǎi)的？”     “我兒子，他叫我買(mǎi)的。”     “他是什么情況呢？”     “掉頭發(fā)。”童媽媽沒(méi)有怎么說(shuō)話。     我跟阿姨解釋了脫發(fā)的基本情況和用藥原則，給了一些資料讓她回去讓他兒子了解。     過(guò)了沒(méi)到一個(gè)月，童媽媽再次來(lái)買(mǎi)藥，我問(wèn)她現(xiàn)在有沒(méi)有看到什么效果了，她搖頭說(shuō)不清楚。啟悅治療脫發(fā)一個(gè)療程要3個(gè)月，現(xiàn)在才吃一個(gè)月，可能還看不出什么效果，我跟童媽媽解釋說(shuō)。然后她說(shuō)，她兒子每天晚上熬夜到三四點(diǎn)才睡覺(jué)，都不知道怎么才好。我跟她說(shuō)：要叮囑你兒子不能熬夜太晚了，要注意休息，保證足夠的睡眠！后來(lái)我才知道，原來(lái)她兒子剛剛畢業(yè)的，沒(méi)有工作，藥費(fèi)全是媽媽給出的。     精神壓力過(guò)度是導(dǎo)致脫發(fā)常見(jiàn)病因。長(zhǎng)期熬夜會(huì)使腦神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)，容易致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。     童媽媽臉上的表情越來(lái)越憂(yōu)郁了，這不僅是經(jīng)濟(jì)上的困擾，更是精神上的折磨。童媽媽雖然話不多，但是從語(yǔ)氣和表情可以看出，她很擔(dān)心她兒子。     為什么要這樣對(duì)待自己的母親，對(duì)待愛(ài)你的親人呢？治療脫發(fā)不只是光靠服用啟悅就可以的，保證休息也是很重要的！生病不是自己一個(gè)人的事，還關(guān)系到身邊關(guān)系你的親朋好友，特別是家里人，有時(shí)候甚至比你自己更擔(dān)心。既然生病了，就要應(yīng)該積極治療，保持良好的心態(tài)，讓家里人放心，讓關(guān)心你的母親少操心！只要你早一點(diǎn)睡覺(jué)，情況可能就不一樣了。     在這里告訴童媽媽以及廣大的脫發(fā)患者一個(gè)好消息，啟悅“買(mǎi)5送1”的活動(dòng)正在廣州新特藥房進(jìn)行，買(mǎi)5盒送1盒，可以省下一個(gè)月的費(fèi)用！     少對(duì)一會(huì)兒電腦吧，把那一些時(shí)間留給你的母親，多一點(diǎn)去了解你的母親，這樣更有助于自己病情好轉(zhuǎn)，又可以增加和母親之間的感情，何樂(lè)而不為呢？     記得：治病，除了吃藥，還是要保證休息！ 皮膚科林藥師 咨詢(xún)電話020-87302252

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