男性更年期共2篇
  更年期在大眾的心里幾乎是專屬于女性的一個名詞，不少人提起更年期內心可能就是一個中年女性因為某些平時很小的瑣事而歇斯底里的發(fā)脾氣，因此也有人會在別人情緒化的時候玩笑般的問是不是更年期到了。   和女性更年期比較起來，男性更年期似乎“沒有存在感”,女性更年期有一個標志性的表現(xiàn)--絕經，月經紊亂到月經不再來這一出現(xiàn)在身體上的表現(xiàn)提醒女性更年期到來，如果出現(xiàn)不適可能就是更年期綜合癥，需要采取治療措施了，例如補充雌激素（意泰麗、愛斯妥）或者是植物藥莉芙敏片。   與此相反，幾乎沒有多少男性會把更年期和自己聯(lián)系起來，但不可忽視的是，男性和女性一樣，也存在著更年期。有沒有哪些表現(xiàn)能夠提醒男性，身體上的這些變化可能是男性更年期的表現(xiàn)呢？   年齡已過四十的男性，如果出現(xiàn)以下表現(xiàn)，就要警惕男性更年期：   1.性功能下降：似乎沒有了以前的那種恨不得夜夜笙歌的激情，愛愛的次數(shù)減少，甚至會出現(xiàn)性功能障礙，例如勃起硬度下降，勃起功能障礙等；2.容易疲憊：年輕的時候睡一覺就能恢復體力的能力好像消失了，常常會感覺到身體疲累，精神很難集中，記憶力也有所下降；3.情緒失控：常常處于精神緊張、低落、易激怒或煩躁不安，人際關系變得緊張；4.身體素質下降：經常出現(xiàn)血壓波動大、睡眠質量下降、頭暈心慌、骨骼關節(jié)疼痛等。   如果有以上表現(xiàn)，應該盡快咨詢專業(yè)人員，及早進行調理。和女性更年期雌激素下降相似，男性更年期也會有睪酮分泌下降的情況，適當?shù)难a充能改善男性更年期的不適。睪丸片是由健康未變質的新鮮或冷凍的牛、羊睪丸制備而得的雄性激素類藥物，對于男性更年期有一定的治療效果。   如果暫時沒有以上表現(xiàn)，也不要過于放松，不健康的生活會讓更年期來得早，健康的生活方式可能會讓男性更年期來得慢一點：   1.遠離煙酒；2.控制體重，肥胖可能會把你推向更年期；3.規(guī)律生活：定時作息、勞逸結合，保證充足的睡眠；4.飲食清淡：葷素搭配，常吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，適量蛋白質，辛辣刺激的食物減少食用；5.體育鍛煉：每天運動一小時，健康長壽一百年，散步、慢跑、氣功、太極拳等有氧運動可增強體質、提高免疫力；6.樂觀的心態(tài)：保持一顆年輕樂觀的心，學會適度減壓，保持平衡心理、平靜心態(tài)、平穩(wěn)情緒。   康德樂泌尿科藥師溫馨提醒：關于男性更年期的信息及健康資訊可撥打康德樂大藥房的全國服務熱線400-101-6868進行咨詢，康德樂泌尿科藥師將為你提供詳細的解答。
    導讀：說起更年期，大部分的人想到的都是女性，其實男性也有更年期。男性更年期和女性更年期相似，都是由于性素內分泌的減少引起的一系列身體的改變，由于性腺和神經系統(tǒng)之間有相互制約的關系，男性更年期神經系統(tǒng)受到影響，表現(xiàn)為性功能下降，性欲減退，記憶力下降，感知覺遲鈍，動作緩慢等。     男性更年期是如何發(fā)生的？     隨著年齡的增長，身體機能逐漸下降，男性睪丸功能緩慢漸進的退化，分泌T等男性激素的能力減弱，垂體促性腺激素也有一定變化,腎上腺皮質分泌的男性激素也減小；同時，由于性激素分泌的減少，引起下丘腦?垂體?性腺間的平均制約關系失調，是體內穩(wěn)定狀態(tài)失衡而引起的一系列癥狀。     男性更年期有哪些癥狀呢？     處于更年期的男性，由于體內激素水平的改變，導致了內環(huán)境發(fā)生了變化，主要的表現(xiàn)為神經、精神和代謝三個方面。     神經方面主要的表笑有失眠、頭痛、記憶力下降等，還可能導致煩躁、焦慮等，另外，潮熱也是經年期的常見癥狀，潮熱會使患者的睡眠質量下降，可導致患者的疲勞感加深，因而不能集中精神，影響工作。精神方面主要表現(xiàn)為情緒緊張、心境低沉、多疑憂郁，長吁短嘆，整日惶恐不安，嚴重會出現(xiàn)自殺的想法或行為。性欲減退、尿頻尿急，全身肌肉與關節(jié)酸痛，皮膚干燥，失去彈性則是代謝萎縮的表現(xiàn)。     男性如何正確面對更年期呢?     研究顯示，工作壓力大、患有慢性疾病以及不良生活方式的男性更加容易發(fā)生男性更年期綜合癥。針對以上幾種易發(fā)人群，百濟藥師建議，應該積極參加集體活動及體育鍛煉，精神要放松，心情要舒暢，減少心理壓力。還應該善于自我調節(jié)，有準備地迎接這一階段，努力提高自我控制能力，不可盲目疑慮，須知，心理不安，會進一步促使機體功能失調。     更年期是必須經歷的人生的一個階段，不是長期存在，由于男性更年期綜合征的精神神經癥狀與患者的精神、情緒等因素密切相關，因此，應配合支持性心理治療，加強情志的疏導，注意正確引導精神和情緒，正確對待個體的生理衰退過程，從而進入一個生理和心理相對平衡的時期。     百濟藥師溫馨提醒：男性也是有更年期的，了解男性更年期，正確的面對男性更年期，將有助于男性朋友度過更年期。更多的健康咨詢可撥打百濟新特藥房的全國服務熱線400-101-6868進行咨詢，百濟藥師將為你提供詳細的解答。

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