早春共3篇
　　一年春去春又來,隨著朦朧的春雨下降,南方也慢慢菜著春天的步伐走進暖暖的開春,而萬物隨著春天的步伐萌發(fā)了一陣陣的春意,這是剛剛渡過嚴寒的我們而言可謂神清氣爽,但是在在這樣的乍暖還寒的初春卻隱藏著危機,尤其是對于一些老年人,早春可能是他們較為致命的季節(jié),因為初春是中風高發(fā)的季節(jié),所以早春需要謹防中風. 　　為什么早春時節(jié)會是中風的高發(fā)季節(jié)呢? 　　其實對于中風的患者而言, 乍暖還寒的季節(jié)往往是中風高發(fā)季節(jié).而乍暖還寒的季節(jié)很多時候都是溫差變化較大的,而中風的患者很多時候都有一定的心血管疾病,心血管疾病對于溫差的敏感性會比一般人更高,所以氣溫一旦一冷一熱,那么就會很容易引起血管的收縮,那么血壓的升降變化也會比較大,那么出現中風的機率也會增大,所以在早春預防中風很關鍵,那么如何預防早春中風呢? 　　其實對于一些老年人而言,無論你是否患有心血管疾病,在早春也需要注意身體健康,而在早春無論如何首要工作都是保暖,尤其是在初春的早晨溫度相對較低,老年人不宜過早地脫去冬衣，要注意天氣的變化，及時增減衣服，防止因氣溫的變化引起血壓波動和受涼感冒，起夜時更應注意保暖。當然也不建議起早鍛煉,而對于一些心血管患者在早起的時候更要注意,起床幅度盡量小,且盡量慢,這樣可以避免因為起床動作過激導致身體受傷. 　　其次早春鍛煉要講究,進行有規(guī)律的體力運動。運動鍛煉應注意個體化，適度為宜。老人應尤為注意，不應大汗淋漓，以周身發(fā)熱卻尚未出汗即可?；顒訒r應循序漸進，量力而行。每日晨練應安排在太陽出來后，這時氣溫會有所上升，從而避免因冷空氣刺激使血管驟縮誘發(fā)心腦血管意外。 　　當然中風這種問題現在不再是老年人的專利,年輕人也需要好好謹防中風問題的出現,而且現在促使年輕人患腦卒中的危險因素越來越多,比如三高(高血壓、高血脂、高血糖)、肥胖、酗酒、吸煙、壓力過大、夜生活過度等。所以不僅要在早春要注意一些導致腦中風出現的問題,同時也需要改變不健康的生活方式,積極查找原發(fā)病并治療是年輕人遠離腦卒中的關鍵。 　　雖然早春中風的威脅很大,但是積極生活是能改善的,尤其是對于一些本身就有心血管疾病的患者而言,應積極接受相應的治療,同時做好中風的預防準備,兩手抓是能降低中風的機率.其中七十味珍珠丸是一款不錯的藥物,七十味珍珠丸具有安神，鎮(zhèn)靜，通經活絡，調和氣血，醒腦開竅作用,既可以治療高血壓、心臟病、腦溢血等疾病，減少導致中風的因素，也可以改善中風后相應的后遺癥，緩解中風癥狀。不過要使用七十味珍珠丸還是需要在醫(yī)護人員的指導下用藥治療才可。 　　早春乍暖還寒，所以做好添衣保暖的工作，無論是對于預防中風，還是預防早春的流感都有很不錯的幫助。當然增強我們的體制才是最佳的方案，所以在早春這樣的純色暖人的季節(jié)不妨也積極鍛煉起來吧！如果想了解更多關于早春預防中風的方法不妨可以撥打400-101-6868電話咨詢，康德樂大藥房藥師會為您耐心解答。
　　現在很多人都會受到睡眠問題的影響，而睡眠質量往往影響著我們的生活質量，尤其是高質量的睡眠會給我們一天的奮斗帶來充足的動力，相反低質量的睡眠不僅會導致我們的精神狀態(tài)不佳，長期下來，還可能導致各式各樣睡眠問題引起的精神疾病，所以大家對于如何改善睡眠十分關注，而在這樣逐漸暖意融融的早春時節(jié)，睡眠還是成為了一大問題，那么如何預防早春失眠呢？ 　　早春為何也容易失眠呢？很多人其實都有這樣的疑惑，初春暖人，原本經歷了寒冷的嚴冬，可謂經歷一個長時間的冬眠，在暖人的初春應慢慢精神氣爽，人的精神也好了百倍才對，且俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月”，在春不應往往覺得睡不夠嗎？好多人會有春困的問題存在，但是卻為什么會出現更多失眠問題。一般情況，失眠并沒有明顯的季節(jié)性，而早春出現失眠很多時候是因為春季氣候多變，使人的情緒波動較快，容易干擾人體固有的生理功能，同時較低的氣壓也容易引起人腦分泌的激素紊亂。而對于自身適應能力差的一部分人，內外激素失去平衡，就容易誘發(fā)失眠。 　　那么如何預防早春時節(jié)出現失眠問題呢？ 　　其實要預防出現失眠問題，首先要遵循睡眠的自然規(guī)律。其實睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而平時需要保持良好的生理習慣，因此建立有規(guī)律的一日生活制度，保持正常睡眠--覺醒節(jié)律，并且自己主動創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起良好的“入睡條件反射”。當然睡前思想放松，并且在中午過后盡量不飲用茶、咖啡、可樂，睡前不宜飲酒、抽煙等，還有現代人一個嚴重的問題就是沒事就愛刷刷手機，這樣的壞習慣不要帶到床上，床是睡覺的地方，不要在床上看書、看電視、工作，玩手機，因為這樣會導致大腦呈現一個興奮狀態(tài)，那么就可能會導致失眠問題出現。 　　當然一旦出現嚴重的失眠問題的話單純依靠自己個人調理，那么改善的效果是不大的，這時就需要盡快接受相應的治療才可，這樣才能大力改善失眠問題，而現在對于失眠的治療方法中，藥物治療是較多人患者選擇的，對于改善的失眠的藥物也有很多，如：二十味肉豆蔻丸、十一味維命膠囊、安神鎮(zhèn)驚二十味丸、安樂片、百樂眠膠囊、甜夢口服液等等，而這些藥物改善的失眠癥狀也會有所不同，所以一定要在醫(yī)護人員的指導下才可選擇合適的藥物進行治療。 　　對于早春季節(jié)睡眠問題，真的是兩極分化，有些人怎么睡都睡不醒，而有些人卻怎么睡都睡不著，當然這有這季節(jié)環(huán)境的影響，也有個人的原因，所以大家不妨多加關注一下自己的睡眠問題。而如果想了解更多關于早春睡眠的問題的緩解措施不妨可以撥打400-101-6868電話咨詢。
　　一個大二的學生在宿舍上吊結束自己原本年輕燦爛鮮活的生命，這本不該結束的生命，卻選擇了這樣一種令人惋惜的方式告別這個世界。之后經過一定的了解后，發(fā)現該大二學生有輕微的抑郁癥，而這樣一個悲劇讓抑郁癥不由再次以悲慘的結果從新走入我們的視線當中，也讓更多意識到青少年的心理問題需要得到重視，而且抑郁癥真的不是偶然出現的精神疾病，它是一種潛移默化的疾病，而且高發(fā)有一定的季節(jié)性，其中早春就是一高發(fā)季節(jié)，那么早春你有被抑郁嗎？ 　　為什么早春是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)呢？其實對抑郁癥有一定了解的人知道，其實抑郁癥患者對周邊的環(huán)境是很敏感的，尤其對氣溫、氣壓、濕度等天氣變化非常敏感，而在早春此時氣溫波動比較大，加上春天氣壓較低，容易引起大腦激素分泌紊亂，導致抑郁癥的出現，尤其是一些遇到人生變故、挫折、家人離世等問題，出現低落情緒的人而言，長時間情緒沒有得到緩解，并且早春環(huán)境容易讓人壓抑，那么抑郁癥可能就隨之而生。 　　那么如何預防早春被抑郁呢？ 　　其實要預防被抑郁，我們都知道有些時候我們不能改變環(huán)境，但是我們可以改變我們的心態(tài)，所以對于早春容易被抑郁的人而言，很多時候都是自己在生活生活上或感情上遇上不可自行排解的困惑，容易出現情緒低落，并且容易鉆牛角尖。所以要預防被抑郁，尋找舒緩情緒的方法很重要，對于情緒低落的人不妨可以多參加一些有意義的社團活動，盡量不要讓自己獨處，在日常生活中要安排一些娛樂活動，擴大生活圈子，多交工作以外的朋友，培養(yǎng)興趣愛好，舒緩工作及生活上的壓力。當然還要保持充足的睡眠，好的睡眠可以讓人的精神狀態(tài)都呈現良好的狀態(tài)，不過除了自身之外，家屬也需要多加關注自己親人的情緒情況，因為抑郁癥可能發(fā)生在任何的年齡階段，發(fā)現不對勁不妨多加良性干預，這在預防抑郁癥方面也起到不錯的效果。 　　而若患了抑郁癥，也不要驚慌，勇敢面對，積極治療，通過合理的藥物、心理治療、康復治療等方法，相信抑郁癥可以緩解的，而且目前對于抑郁癥的治療藥物也有很多，樂友、解郁丸、左洛復、百適可、舒肝解郁膠囊等等，當然不同的藥物適用的癥狀也不同，所以患者一定要在醫(yī)護人員的指導下用藥治療才可。而且患者可以在醫(yī)護人員的建議選擇多種方法一起治療，這樣起到的效果可能會更好。 　　早春也許是抑郁癥高發(fā)的季節(jié)，但是心里問題導致的抑郁癥是不分季節(jié)的，而且現在其實很多時候抑郁癥并不難發(fā)現，而導致一個一個的悲劇出現往往是家屬對于抑郁癥患者的忽略，尤其是一些青少年的心理健康問題，很多家長都是渾然不知的狀態(tài)，讓小問題演變?yōu)榇髥栴}，從而醞釀出一個一個的悲劇出現。而現在青少年要面對的心理壓力，比成年人還要復雜，而家長及學校及時進行心理干預，可能就會緩解這樣的心理壓力問題。當然如果你想了解更多如何緩解抑郁情緒的方法可以撥打400-101-6868電話咨詢，康德樂大藥房會為您耐心解答。

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